一段健康的关系，是会给人以积极，向上，越来越好，被治愈，自信的感觉的。
人与人之间的磨合确实会带来痛苦，毕竟人是不同环境中的产物，有思维差异，恋爱谈到一定的程度就需要磨合，无论是从生活习惯上，还是思维认知上，还是相处模式上，双方都会做一定程度的自我改变，去磨合对方。
但这种痛苦的程度不应该太深，时间上也不应该太长。总体来说，如果一段关系70%的时候是令人感觉舒适，可以带来积极向上的正能量，30%的时间会有磨合产生的不舒适，那么这段关系它总体健康。
若是感觉不舒适的时间大于了50%，你长期陷入精神内耗，患得患失的折磨中，那么这段关系就应该止损。这不一定是谁的错，千万不要陷入过度的自我怀疑。确实有可能是你不够成熟需要成长，也有可能是对方不够成熟需要成长，还有可能是对方对你不够上心，不够喜欢，又有可能是你们之间匹配度不够，生活习惯或者是思维模式，依恋类型差异太大，互相根本无法理解和沟通。
无论是何种原因，如果从关系里获得的精神折磨长期大于愉悦感，它就应该止损。
关系出了问题，确实需要修复，需要去沟通，但是如果两个人根本不合适，比如你确实就是经常踩到他的雷，他的习惯就是经常踩到你的雷，你们每天都在因你们的关系产生内耗，那你们就根本不匹配。成年人的世界，筛选比调教轻松多了。
我们最终都是希望在一段关系里被看见，被理解，被善待，被治愈，而不是被纠正，被改变。
我们在关系里想要得到的是依恋感，想要被认可，被欣赏，被回应，而不是…对方无视你想沟通的需求，又抑或是不尊重你，一直在打压你，说你这也不好那也不好。真的有不好，应该是两个人互相依偎着，互相鼓励着，彼此扶持着成长。再不好，也会有那么一个人觉得你闪闪发光，也会有人懂得欣赏你的优点。萝卜白菜各有所爱，你是值得被善待的。
一段好的关系是双向奔赴，而不是你一个人单方面去迎合去改变，努力变成对方喜欢的样子，变得都不像自己了。多难受呢。
你要记着，再优秀的人，他优秀是他的事，如果你待在这段关系里严重不开心，那么他的优秀就和你一毛钱关系都没有。对自己好些，不要舍不得沉没成本。
爱是一股治愈的力量，不应该是摧毁的力量。摧残你精神状态的不是爱，是精神虐待，别迷失其中。止损需要勇气，分离会有痛苦，但是只要你走出来了，再回头看，你会感谢自己这股勇气的。去和那个，总让你笑的人待在一起。
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