维持赞美的谈话基调

20230917（静心而论1701）：

        利用赞美创造改变的动力和能量——《尊重与希望》第2期读书营第7天打卡

        维持赞美的谈话基调

        SFBT的赞美要充分发挥例外架构的效益；运用直接赞美或者间接赞美想从当事人的生活情境与生活脉络中，充分发掘他的优势力量、有效方法、成功经验和小小进展，使他能够觉察到如何产生或运用这些优势力量和有效方法，或者需要讨论，如何可再复制这些成功经验或小小进展，以能懂得持续巩固、掌握或发挥，并加以应用，用以促成他来探讨目标的达成，多做有效的对的方法，能消除无效的疆域。

        咨询师赞美当事人要发自内心的赞美，清空自己，与他谈的时候不预设，将焦点放在进展上面，了解他对于进展的想法，要大大强调已经做到的，使有具体语言，而不是笼统的赞美他的进步，为下次的谈话设立目标持续，持续与他对话，因为他是自己生命的专家；要强化他的应对技巧，指出任何可注意到的优势，增强他对现状应对技巧的使用，加以肯定他的优势，展现出对他的信心，特别是要谈论他看中的角色。

        也就是说，谈话之前要清空自己，与他探讨，有哪些地方变好了？怎么变好的？问他对这些变好，是怎么看到的？如果可能的话，你希望有什么不一样？那你怎么做的可以促使你朝着你希望近一些呢？或者能实现呢？谁可能在帮助你呢？还有哪些优势资源可以帮到你？

        所以赞美需要咨询师真心的赞美，而不是敷衍的宽慰；必须在符合他价值与所看到的目标之下，强调他对困难的勇气、决心，以及所做的努力，来支持他所做的有效方法，让他觉察什么是对他最好的、有用的资源，那么这些资源和优势才能成为他用来应对目前生活困境，创造生活美景的有效工具。

        “这个困难挺不容易的，那么你毅然的面对，我看到你很想改变，为此付出了很多努力！”进而强化他有用的资源。