01
首先得说一句：老爸，生日快乐呀。
今天群里好热闹，生活需要仪式感，每次在一些特定场合里面，家族群就特别热闹。
好久没吃到的蛋糕今天又吃到了。虽然还有一半没吃完。甜甜的。吃完继续戒糖，最近吃的糖有点多，因为冬天有点低血糖。
02
睡前得戒掉手机，看自己能够几点睡得着（预计十一点之前）然后几点醒（预计六点之前）。然后争取一部分的事情能在早上完成。
03
中国的婚姻讲究的是“门当户对。”就像最近热播的电视剧《爱的厘米》虽然电视剧我一集没看过，但是小视频我已经断断续续看过不少了。大概的情节已经能猜出来了，因为现在的剧情都是这样的套路。
别的没有太多关注，对于“双佟。”
佟大为主演的外科医生“金手指”还有佟丽娅主演的机长他俩的爱情，不论是物质还是内涵，都是互相吸引的。
所以说，好的爱情就是靠两人一起共同进步，彼此谁也不落下，两人共踩着一条踏踏板也能有条不紊的向前走。
得靠两人长期一起积累的“默契。”
04
不被纷杂的世界扰乱了眼。熬过无人问津的日子，才有诗和远方。不管有多难，你要相信黎明总在前方。尽管是在黑夜，也要学会在黑夜中翩翩起舞。
先戒掉睡前的手机吧……
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本文标题：睡前戒掉手机
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