教师奋斗的资本

      今天看了一位老师的公众号，她写到自己在中学时代失眠，工作中兼任各种角色，班主任，学科长，社团老师，教6个班的课等，但是依然身体很好，面色红润，很显年轻。为什么呢？这都源于这位老师热爱运动。

    回想自己的工作生涯，经常生病，嗓子疼是常事，感冒咳嗽就是家常便饭，学生来看我都买了好多药，知道我常常生病。课堂上也常常生气，周末有时间就想睡觉。自己也从100斤涨到了130斤。发生了很多事情，让自己意识到不运动不行。于是开始跳广场舞，但是遇到天气冷，下雪等天气就不愿意出去，断断续续，没有坚持下来。

      我们总是让教师奋斗，奉献，全身心地爱孩子，为教育全力以赴，但是我们奋斗的资本是什么呢？前提是我们有健康的身体和阳光的心理。要有好的身体，不光要吃的好，还要加强锻炼。吃有时候都无法保障，更别说锻炼了。但是仔细想想，真的没时间锻炼吗？ 我们完全可以提高工作效率，留出时间去锻炼。还是我们不愿意去做。单位一个同事因为身体不好，醒悟过来身体的重要性，无论多忙都去锻炼。人难道只有吃一堑，才能长一智吗？

      另外老师的心理健康也很重要，一个心理有问题的人怎么可能让学生阳光呢？老师遇到事情，都不能冷静和理智。当然老师如果不能自我调节，也是需要心理援助的，但是学校却很少提供。

      愿每个老师都可以真正健康，身体和心理的。是应该给予足够重视的！