早起内在驱动力
一、跑步：跑步已经成为我生命的一部分，跑步给我练习正念的机会，给我独处和独立思考的空间和时间，让我自己能和自己去对话，思考自己应该做什么，怎么才能把事情做好，正所谓：做正确的事，正确的做事
二、阅读：阅读让我增长见识，很多时候心态不好的时候或者感觉自己憋闷，需要充电成长的时候，我就去阅读，在书中释放自己，找到成长的空间，也能让自己安静了下来
三、冥想：由于自己身体原因，冥想对自己身体有非常好的帮助，所以必须坚持
四、做一天的计划：安排工作、更详细话，思考怎么去做，策略、方法
五、成为更好的自己：我内心渴望的就是成为更好的自己，因为自己是一个追求完美的人，早起和早起以后的事情就是能够帮助自己成为更好的自己
网友评论