情结是指如果我们有些心理问题没有解诀，或者是有些经历，-些体验给我们造成了- -定的影响，就像纠结在一起的绳子， -层-层编制， -层一层叠加下去，就像海绵组织- -样压在一起， 这是个情结。情结你一拉，就拉出来，想牵一发而动全身，或者是拔出萝卜带出泥。情结往往不是一个事情，是一系列事情。不管是处女情结、恋父情结、恋母情结等等，这都跟他的过去的经历有关系，而且情结也跟情境有关系，特等的情境，特定的环境，特定的经历，特定的家族、特定的种族、特定的职业等等都可以形成情结。拖沓和拖延有什么区别?拖延是在行动上，拖沓加入了认知在里面。拖沓虽然是拖延，但是本身它有一系列的建构系统对它进行解释。比如说:就行泼妇一样，泼妇骂街，你为什么骂不过她?本身她有一套非常厉害的逻辑系统，而且它.是万能的，她会在各个方面企图堵，你没有地方能够超越，能够直接放到她的核心的东西。如果不从道德上来说，泼妇本身反应速度、逻辑系统、建构系统是非常厉害的。拖沓不仅仅是慢，而且思考也相对慢。拖沓的人思维可能慢，或者不排除他的思维快，过于快，快到一下想到结果，他就可能不做了，所以说有些拖沓的人他的认知系统是顾虑重重，或者叫思考过多，不利于行动。理智化，过度的理智，过度调动理智的成分，其实看起来貌似很理性，归跟节点还是你不懂。你只是用理性的理由去包装自己，给自己找借口。人类制造借口方法太多，甚至有时候天衣无缝。如果你非常相信那些借口，你就不可能洞悉自己内心的东西。我们真的想能够洞察对方内心的话，首先你必须能够真正接纳对方内心很攻击性、破坏性，甚至-些非常重要的合理化的东西。
如果要是想真正地把问题解决，得有定格，定格拖沓的真正目的是什么?第一种可能冒险情结，我前面就是不做，到最后一刻才做。 还有一种追求完美，我总想把最好的东西弄完，然后再交上去，而且会找到- -个非常合理化的借口--慢工出细活。在内心里始终在追求完美，有很多构想，但是就是不动手，这才叫追求完美。所谓的为了追求完美，并不是每天都在做，每天都在积累，跟心中追求完美结合，这就不是拖沓了。心中.个每天都在想着万一做成会是什么样，有很多憧憬，有很多构想、构建，但是行动上就是不做--这就是所谓.的追求完美。这个拖沓是什么呢?拖沓本身我们自己在和他保持一种隔离,什么是隔离呢?隔离--或许这个事情你真正做成了，可能对于你不并不是一件安全的事情。如果有拖沓的情结，最好是自己重新有一个规划，不要找那么多借口，最好的方式是直接。所以说:没有被修改得东西，永远不可能是真实的，没有被经常修改的东西，它是不可能真正成为可操作性东西。挑战的是你是否有真正的勇气和真实的价值相通。
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