压垮你的可能是最后一根稻草，也可能是一张体检报告

作者: 小爽的小屋 | 来源:发表于2020-07-15 16:03 被阅读0次

压垮你的可能是最后一根稻草，也可能是一张体检报告
无题
生活？希望？
失败者执念太深反而是累赘
这次疫情会压垮美国吗？
压倒骆驼的最后一根稻草
你敢看你的体检报告么？
悠暗中的灯光
脆弱怎么可能是压垮人的最后一根稻草
压垮你的最后一根稻草

一个好的负责任的公司每年都会给员工安排一次免费的体检。每次当我拿到要去体检通知的时候我的心都会咯噔一下，人过三十，最害怕的莫不过是身体出现状况，给自己和家人带去不可预知的压力和负担。

经常听到最多的一句话就是:摧毁一个成年人，一张体检报告就够了。

看到了太多的新闻，年纪轻轻的小伙，长时间吃重口味的饭菜，晚上打游戏，不过凌晨不睡觉，仗着自己还年轻，殊不知病魔早已在暗中滋生，最后某一天的夜里肚子疼得受不了送去医院检查就是肾衰竭。可是等到后悔的时候已经晚了。我们总是以为自己还年轻，心存侥幸，殊不知那些日积月累被透支的健康，总有一天会现出原形，让人付出一生的代价。

人生没有后悔药，没有如果重来，只有后果自负。愿每一个活在当下的人不要透支自己的身体，身体是革命的本钱。所以从现在开始了就要好好的管理自己的身体，养成良好的生活习惯。

从今天起，合理膳食，不吃垃圾食品，三餐定点，营养均衡，多吃蔬菜水果；

从今天起，尽量做到十点半前睡觉，保证8小时充足睡眠，不熬夜；

从今天起，运动起来，跑步，跳绳，散步都搞起来；运动起来，你就成功一半了。

永远不要忘记，拥有一个好的身体比什么都重要。