美文网首页
王文娟第三周早起总结

王文娟第三周早起总结

作者: 即刻行动 | 来源:发表于2017-09-11 23:03 被阅读9次
本周有四天是十二点以后睡觉,另外三天十一点半之后,总的来说谁的还是偏晚。早上起来很困,本周睡眠质量很差。原因:1)晚上回家后九十点钟才开始准备当天的演讲作业。写稿很费时间,而且还要录音所以睡得晚。2)有大概两天,睡前焦虑的导致睡不着。晨效一直在缩水,虽然吃到了四天早餐,但是还是太匆忙了,早上7:35分的地铁正好可以吃顿早饭。简餐就没意义了,简餐不是我的目标,在餐厅吃饭才是目标。最近,早上习惯上妆,所以每次早上出门时间磨蹭到了40分钟-50min,太吓人了。匆匆忙忙跑到单位,吃不到早餐的感觉很糟糕。

相关文章

  • 王文娟第三周早起总结

  • Hi氏复盘之周复盘

    践行周总结 践行第三周:2019.3.9――2019.3.16 【早起】 这周早起时间没有做到醒即起 【锻炼】 本...

  • 姜永强第19期早睡早起加油团第三周总结

    第19期早睡早起加油团第三周总结 1.计划和目标完成情况 (1)按照计划,完成的事有哪些? 早起,读书 (2)计划...

  • 2018-08-19

    第19期早睡早起加油团第三周总结 1.计划和目标完成情况 (1)按照计划,完成的事有哪些? 早起、早睡 (2)计划...

  • 在社交当中,如何快速让对方你产生兴趣呢?

    《从受欢迎到被需要》读书总结第三周总结 姓名:洁哥 时间:20190822 第三周...

  • 2018-08-19

    第19期早睡早起加油团第三周总结 1.计划和目标完成情况 (1)按照计划,完成的事有哪些? 早睡早起,背单词 (2...

  • 第三周早起周总结

    第19期早睡早起加油团第三周总结 1.计划和目标完成情况早起基本完成,但是早睡的效果很差,晚上睡眠的质量也不高和死...

  • 第三周早起践行总结

    不知不觉已经过了三周了,在过去的这段时间,我觉得自己的生物钟随着每天的早晚打卡有了微妙的变化,自己的生活规律了,才...

  • 早起团第三周总结

    我自早起团开团以来一直坚持的很好,也很喜欢参加这个自律活动。新的一年制订了新的个人及家庭成长计划。这是...

  • 0910早起第三周总结

    这一周的早起时间比较稳定,每日的晒晨效是摆脱拖延的最佳利器,这周大部分时间用在收拾整理东西,以及假期结束前的小...

网友评论

      本文标题:王文娟第三周早起总结

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/srdqsxtx.html