很喜欢画家几米的这一段话：
“不要在一件事情上纠缠太久，纠缠久了你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。”
深以为然。
在现实生活中，很多时候，看似是为某件事情而纠结，实际上是被执念束缚，是在自我设限。
特不知，自己才是问题的制造者。
一个人，若想走出困扰，就要学会尝试各种方法。反之，只沉浸在自我消耗中，死守执念。
作家米兰·昆德拉曾说过：“除却生理之外的你所感受到的痛苦，都是人的观念所带来的，而非真实存在。”
要明白，自己，才是痛苦和烦恼的真正始作俑者。
学会与自己和解，放过自己，是自渡；是自我救赎。不再和自己较劲，学会取悦自己，是现代人的稀缺能力。
这是自我成长，也是高质量生活的标配。
生活是一场盛大的修行，在生活中成长，在成长中生活。
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本文标题：放过自己，取悦自己
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