阳光心理，健康起航

世界卫生组织对人的健康所下的定义是：“不仅没躯体的残缺与疾病，还要有完整的心理、生理状态以及社会适应能力。”可见人的健康不仅指生理上，而且还应包括心理上的健康。这观点正被越来越多人所认识、所接受。

目前在中小学中，有不少学生存在心理上的偏常。学生的厌学障碍和人际关系问题相当突出。自2011年加入心理健康教育队伍以来，无论从自身提升，还是学校心理健康工作开展上，我都进行了尝试与探索。下面就来简谈几点做法：

一、积极学习促提升

2011年，我从河南师范大学心理学专业毕业，加入教师队伍，热情满满，准备将自己所学应用到教学工作上，理论遇到实践，才发现理想与现实间的差距，流动、留守、单亲学生占学校50%以上，多数孩子属于隔代教育，纵容娇惯，家庭教育只管温饱，缺乏科学教养观念，造成不少孩子性格易走极端，或自负或自卑。来自家庭各种各样的问题，导致孩子心理发生异常，行为也发生异常，没有良好的个人言行、卫生习惯，与同伴相处关系紧张，不懂分享。这一系列问题让我发现自己的欠缺，学习还在路上。接下来，我多次参加了灵宝市组织的心理健康教育培训，业余时间自己钻研，与峡市地区的心理健康教师交流提升，无论是理论上还是具体的操作技能上都有了质的提升。

连年来，我在教育教学天地里也不断积累经验，收获着“优秀教师”、“儿童工作先进个人”等荣誉称号。一步一个脚印地走来，我更加深刻地认识到一个优秀的老师不仅要用精湛的教学技艺传道授业，更需要用自己成熟完善的阳光人格为学生辅导解惑。

二、阳光课程促健康

1.阳光心理宣传

毕业后，我分配到豫灵镇小学任教，学生情况参差不齐，父母的受教育程度也是参差不齐，学校对学生成绩的关注远高于对学生心理健康的关注。因此，我首先通过校园宣传栏、国旗下讲话、主题班会等渠道，对学生进行心理健康教育知识宣传，帮助学生掌握一般的心理保健知识，提高抗挫折能力和自我心理调节能力，减少心理障碍及其他心理问题。

2.阳光心理课堂

在学校内开设阳光心理课堂，以班级为单位进行团体辅导。具体的辅导内容如有：学习辅导，帮助学生掌握学习方法，培养学习兴趣；人际交往辅导，帮助学生学会处理与各种对象交往的关系，发展交往技能，消除人际交往的矛盾和障碍，缓解交往压