习惯到底是什么？为什么如此重要？
亚里士多德说：“人的行为总是一再重复。因此，卓越不是单一的举动，而是习惯”。巴菲特说：“习惯是如此之轻，以至于无法察觉，又是如此之重，以至于无法挣脱。”叶圣陶说：“教育就是培养习惯。”
对于年龄小，认知发展不足的孩子来说，更是如此。
家长是孩子最亲密、最信任的人，因此也是最容易被孩子模仿的对象，一言一行都会在潜移默化中影响着孩子。
所以我们常听说一句话：“父母是什么样的人，远比为孩子做了什么重要的多。”
想要收获一个习惯好的孩子，家长首先要成为习惯好的家长。
下面这几个很容易带坏孩子的习惯，请各位家长务必要改过来。（建议转发之后，经常看看）
01、玩手机、打电子游戏、看电视
南京市有位10岁男孩，离家出走10多次。最近的一次在地铁站被民警发现，最后护送回家。
谈及频繁离家出走的原因，男孩说：“原因是父母天天在玩手机，很少顾及他。他想用这种离家出走的方式引起父母的注意。”听了让人倍感心酸。
比起孩子，家长爱玩手机的现象反而更常见，新闻报道中多次有家长玩手机，险些造成孩子出意外的案例。
家长在陪伴孩子时玩手机，也是一种“冷暴力”。不管孩子说什么，只会“嗯嗯、啊啊”敷衍，没有给孩子积极的回应。
这样的冷漠和忽视会影响孩子心理健康，造成亲子关系疏离；更重要的是会让孩子也养成爱玩手机的习惯。
手机、电子游戏、电视这些电子产品对孩子造成的负面影响是恒久的，会破坏孩子注意力，让他难以集中精力在学习、阅读等更重要的活动上，越晚让孩子接触越好。
中华诗词大会的才女武亦姝，今年高考被清华大学录取，她的爸爸从她很小的时候开始，每天4点半后就不用手机，专心陪伴孩子。
多关注家人和孩子，陪孩子做游戏、运动、睡前给孩子讲讲故事；多阅读，提升自己，过一种更自律的生活。
02、生活作息不规律
有很多父母，不太注重自己的作息时间，熬夜、睡懒觉是常有的事。
其实家庭成员的作息是会互相影响的。自己晚睡晚起，却逼着孩子早睡早起，孩子很难信服，也不会乖乖听话。
“对于00后青少年，相对成年人需要较长的睡眠时间，创造良好的睡眠环境培养规律的作息时间尤为重要。”
专家解释，在居住环境中，家庭成员的生活作息是相互影响的，不能父母每天熬夜，却逼迫孩子早睡；或是父母睡懒觉而催促孩子早早起床。他表示，家庭应共建健康的生活方式，通过适当的运动、健康的饮食，规律的作息安排从而打败“熬夜君”，养成良好的生活习惯。
孩子的生长发育需要规律的生活作息，尤其是充足的睡眠时间，会帮助他长高、身体发育得更健康。
根据美国国家睡眠基金会的调查显示，45%的在校青少年睡眠不到9小时。成人长期连续熬夜，会在最近一个月内出现日间打盹，而且有5%的几率出现驾驶意外风险。
专家提醒，应尽量做到早睡早起，作息规律，不要过劳或过逸。至于睡眠时间，他建议睡眠应在6~8小时之间。
而且，家长早睡早起、按时吃饭、规律生活，也有助于培养孩子的时间观念，不容易养成懒散、磨蹭的坏习惯。
想要孩子身体好、长得高、思维清晰有条理、学习习惯好，就先从养成规律的生活作息开始吧！
“莫以恶小而为之”是古人留给后人的训条。孩子平时的坏习惯虽然还不算做的是恶，但从小不注意，迟早有一天这些小问题会酿成无法挽回的大祸。不想害了孩子，坏习惯一定要让孩子改掉。
03、抱怨、乱发脾气
大量的调查表明， 父母心态乐观、情绪稳定，孩子更具幸福感以及安全感。
曾经有一个绘本是《一生气就大吼大叫的妈妈》，当时一时风靡，绘本的内容是，一只小企鹅在面对妈妈发火时，吓得魂飞魄散。最后，即使妈妈找到了小企鹅，但孩子受过伤害的心灵早已无法弥补。
同学例举了他妈妈的经典语录，以此来证明自己长期生活在负能量情绪下所遭受的痛苦。
@这样的工作有个什么劲头，天天被领导呼来喝去的，一天到晚累成了狗。
@我那时候还不是没有背景，要是我爸是李刚，我至于过得这么低声下气么。
@这辈子眼瞎才会嫁个这么穷酸的老公，天天受窝囊气。
......
他说，他妈妈经常不管他人的感受，自顾自地倾倒自己的负面情绪，就连他这个儿子都感觉特别特别反感。上学的时候就经常躲在外面不回家，长大后有了工作就更加不愿意回去了。不是说不知道要孝顺父母，但是总感觉隔着什么一样，感情淡得很。
面对生活中的不如意，许多父母习惯了抱怨、或者因为一点小事就发脾气，哪怕在孩子面前，也不懂得收敛。
殊不知，习惯性的抱怨，会给孩子带来无意识的焦虑。
在遇到不顺心的事情时，家长应该让孩子看到的是积极想办法解决问题、以乐观坚强的心态去面对，而不是只会一味地抱怨、埋怨、责备身边人。
父母对待生活的态度、管理情绪的能力，藏着孩子未来的样子。
多把坚强、乐观的心态传递给孩子，用正确的方式纾解自己的负面情绪，让孩子生活在一个健康、和谐、温馨的家庭氛围中。
04、不守规则
生活中，我们常常会遇到这样的人：
挤地铁，明明车门都快关上了，警示的口哨声也响起了，却非要“争分夺秒”地带孩子冲进去；
过马路时，看着来往车辆不多，就抱着侥幸心理，带着孩子闯红灯过马路；
乘高铁错过时间，为了等自己的家人，非要拦着车门不让走，跟乘务人员闹得不可开交，全然不管一边慌乱的孩子······
很多父母，一边教孩子要遵守规则，一边自己在破坏规则。
这会造成孩子的规则意识淡薄，影响他的价值判断，破坏规则的行为也会被孩子不断效仿。
真正优秀的父母，就是要从自身做起，言行一致，该遵守的社会规范严格遵守。
不钻空子、不投机取巧、不因一点蝇头小利就成为规则的破坏者。
这样，孩子才能更好地树立规则意识，将来才能走得更远。
做一个睿智的父母，应当接受人与人之间的差异，不妄加议论，有意见当面说清楚。把更多的关注点放在自己和家人身上，努力过好自己的生活。
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