已经有很多天未打卡了,书也没怎么看,接纳当下的状态,也仔细分析了原因,需要心理的放松,往往觉得累时,不是身体累了,而是心理累了,昨天陪女儿去打羽毛球比赛,因疫情原因,家长不能进,有是第一次参加,又没有认识的人,只能在外面等后,我就围着熊猫体育公园里走了几圈,心静不下来,就连走路都需要听着音乐或樊登读书才感觉走着.也试着不听,看看风景,看见一个小女孩独自一个人打着篮球,而她妈妈却坐着一只手撑着伞,另一只手熟练的玩着手机,时不时的看一下小女孩,极不耐烦,而小女孩却很想妈妈陪她打一下,却不敢说,而旁边却是一个小男孩和爸爸妈妈一起打着篮球,男孩打的可用力,满脸都是笑容,同样是陪伴,为何差距那么大,继续往前走,看见一位父亲和女儿(6岁左右)打羽毛球,虽然父亲很严厉,可一点都不影响小女儿,打的挺开心,过了没多久,换妈妈和女儿打,明显感觉小女孩放松了很多,就算打错了,也乐呵呵的去捡球,话也多了不少.同样是陪伴,对于孩子却是不一样的感受,反思自己在陪伴女儿时,是有效陪伴,还是为了完成任务.做个别人看的.
写着写着就偏题了,而这次带女儿打羽毛球也是有收获的,虽未得奖,可比赛时的开心多过得奖,运动能让人快乐开心,而女儿更喜欢打羽毛球,这次带女儿也让她开拓眼界,看看别人是怎么打的,总结经验,自己不足在那里,需要改进的.
也要好好调整一下自己的情绪,不要被人影响的同时,也不要被自己的情绪而控制.
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