天真的练习指的是，“基本上只是反复地做某件事情，并指望只靠那种反复就能提高表现和水平”。你以为你在练习，其实你不过是原地踏步。
往前进一步是“有目的的练习”，按艾利克森的描述，它与天真的练习有四大不同：
第一，它有明确的特定目标。
第二，它强调专注。
第三，它包含反馈。
第四，它需要走出舒适区
刻意练习则是往前再进一大步。所谓的刻意练习，是基于脑科学的研究成果而来的，简单说就是，人的大脑有着近乎无限的适应性，大脑天然地是为学习设计的，我们的大脑神经元可以重新布线，不断地发展，从而让我们学会新技能。
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为什么要刻意练习？ 1. 刻意练习可以称为世界级大师 刻意练习可以快速提升水平。 什么是刻意练习？ 不只是有目的练习
本文标题：天真的练习、有目的的练习、刻意练习
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