熟地

熟地是黑色的！按中医上讲，吃什么补什么，黑色在中医上属于肾，那么用熟地煮水喝或者泡脚，那么就补肾了！

熟地其实就是一种玄参科植物的根茎，也是比较常见的一种中药材，能有效达到治疗疾病的效果，比如说它能发挥补血养精的效果，有效改善大家的失眠症状，而且还可以快速增强人体的免疫能力，可以达到延缓衰老的效果，适合于各类不同的人群。

熟地本身就是一种经过炮制的中药材，他也就是玄参科植物的一种根茎，在经过了相应辅料的蒸煮之后，就会变成黑色油润的一种样子，质地是比较柔软的，也让它的药性变得更加温和，所以在生活中有很多人都在服用，但是也有一些人对于熟地的功效与作用并不是特别了解。

　　一、补血养精

　　熟地具有很好的养血养精作用，我们都知道气血影响着人们的身体，一旦人们缺乏气血，就会让其他疾病进来。女性朋友缺乏血气，不仅面色灰暗黄，而且影响月经不调，所以调节气血是非常重要的。熟地不仅能大大改善气血问题，而且能有效改善男性朋友的遗精问题。

　　二、补肾益髓

　　古人说：“五脏真阴要大补”。我们可以用熟地来滋养我们的肾脏。中医认为“肾”带动全身运转，所以出现肾功能障碍就应该尽快的改善，熟地能改善肾、肝等阴虚问题，而且对身体虚弱、背痛等也有一定的作用，平时可以适量服用。

　　三、改善失眠

　　很多人在生活中睡眠质量不好，这可能是因为功能性的问题，影响了人们的正常睡眠。可是在服用熟地之后能有效治疗失眠、多梦、冷汗、心悸、耳鸣、口干、舌干等症状。如果你经常失眠，不妨喝一杯熟地水，效果还是比较不错的。

　　四、增强免疫力

　　通过服用中药的一种方法，可以增强机体的免疫力，从而增强机体的抗病能力，具有良好的健身效果，建议平时在服用熟地的过程中，最好是搭配黄酒效果会更加的出色。

　　五、强心利尿

　　熟地是一种能增强心脏和利尿的中药，特别适用于心力衰竭患者，能显着改善心脏功能。此外，熟地本身也可以起到超级利尿的作用，它可以缓解泌尿系统疾病，减少身体所存在的水肿现象。

　　六、延缓衰老

　　熟地也是一种延缓衰老的中药，能提高人体组织和细胞的活性，增强人体的抗氧化能力，能保持人体年轻健康，对肝肾有滋补作用，对人体肝肾虚证、肝肾阴虚有良好的调节作用。