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如何在关系里进一步

如何在关系里进一步

作者: 一颗FAN米粒 | 来源:发表于2022-03-02 07:09 被阅读0次

    最近找到一个关系的"突破点"是关于"自我"的。

    自我是一种天性,是我"重视我自己"的一种表现,是一种先天的倾向。我以前理解是和"自私"差不多。后来愿意去无区别看待ta,知道ta无好坏之分,是爱自己重视自己的表现之一,是去到"自由"的必经之路。但有时也会是人际关系的阻碍。

    今天想讲讲我领悟的这个"阻碍":

    "自我"之一的体现是没那么容易的看不到别人:别人的善意,别人的努力,别人在关系里的付出,别人的立场和局限,更多看到,重视,强调自己的。

    “我是为这个家庭付出最多的"

    "我是这个项目里最大的功臣"

    "合作之所以这么成功,主要是因为我投的钱多""我的客户资源好""我的战略对""我是最能協调多方股东关系的"。

    如果失败了呢?

    每个人都一定会从自己身上找原因吗?

    那个找岀来的原因像找成功原因一样笃定么?如果你或者身边人有这类似经历,可以体验和感受一下。

    我感觉到的是人过于自我在关系里忽视对方是一个常见现象。而且我们有时还很难觉察到。

    如果我们有一个"自我认为"的真理,有对错好坏的标准,就会起评判之心;如果还会对比,就会有傲慢和优越感,会有不平等之心;

    即使凡事内省自己身上找原因,永远自我驱动,也会因为过于抓取,有"我“的执念,会在关系里看不别人,无法真正理解别人的立场,不能更好的在人际关系里链接,从而失去更好联盟达成合作产生更大成效的机会。

    在关系里,少一些"我执",真正"看见"对方是非常重要的。因为看见,所以理解!少一些评判之心就不会陷在对错的陷井里。

    一个内心有框架的人,会框住別人,也会限制自己,框架越多,受限越多。对别人的评判,也是对自己的不包容。

    如果沒有平等心会在某些时刻产生的优越感,但它也是自卑感的源泉,因为有对比就有高下,而我们不可能永远在那个"高"位。所以有“债"必还。

    最近在自己身上一个领悟是:凡事自己身上找原因的人表面上进并且有承担之心,但过度也是“我执"。太过于依靠个人的自我力量不也是自我的一种表现么?这里面可能还有不易觉察的孤单感,牺牲感,压抑感甚至傲慢。死扛的背后是“只有我行",所以关注力全在自己身上,就没有余力去看到关系里的对方,就失去找资源的能力。

    从自我到协作关系之间,差了一个"看见"我是这样想的,也会这样去实践:

    1、所有不明确意图之前,我们优先推测对方是善意的。

    2、即使行为表面不让我们如意,去看看这个行为背后的正面价值或对方的正面意图-正向解读。

    3、对方做不到不是意愿问题而是能力问题,ta并非刻意针对你,ta只能这样处理事情。看到对方的局限,理解合理性,去理解人,去优化处理事情的方式。

    4、事情没有像你想像的那样发展,并非一定是谁的问题,如果我们希望事情像我们自己期待的那样发展,就自己负全权,去行动,去做自己力所能及所有可以做的事情。

    5、学会提要求,请求帮助,联接资源。

    这是一个从一人关系(自我)走向二人关系(关系)的过程,处理好二人关系是进入三人关系(社会)的必经之路。

    我们所有付出的,终将在前行的路上一一回报给我们。

    全然付出,欣然体验~

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