2024-11-04

又重新来一次，每天打卡不容易，常常忘记了来更新，被外面信息干扰，被牵扯，让我内心不安定，也是自己太容易受到诱惑。不看无关紧要的信息，这个戒一定要坚守，这就是必须的要完成的当前的任务，健康才能有保障。被信息的干扰，心神不宁，不能营魄抱一就没有健康。为了健康，戒掉不良习惯。