今天到老街樊登书店参加了周末沙龙，主题是《生活的哲学》。给我印象最深的就是情绪ABC理论：A表示诱发性事件；B是表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这事件的一些看法、解释；C表示自己对此信念所产生的情绪和行为的结果。这个理论之前有看到过，但是没怎么留意。今天听了樊登老师和阿楠老师的讲述，觉得在个人情绪管理方面这是非常实用的一个工具，有兴趣深入了解一下。
有关哲学，个人觉得是一门蛮高深的学科。哲学有“学科之母”之称，很多学科都是从哲学开始发展出来的。这是一种探索世界和人类命里归宿的方法论，简单理解就跟宗教类似，其实宗教里面就包含了哲学、心理学、政治、文化习俗等等学科和人文文化。
之前有看过杨绛翻译的《斐多》，记录了苏格拉底赴死前与弟子讨论一些哲学观言论，（据说就是柏拉图的写的），觉得很枯燥，看不下去。还有听过马可奥勒留的《沉思录》，听完觉得他作为一个帝王能做到“每日三省吾身”并把自己的一些言行和反思记录下来是非常不简单的，也不愧为“罗马五贤帝”之一。唯一可惜的是马可奥勒留将帝位传给了自己的儿子，据说他儿子是一位暴君，将整个罗马帝国带到了分裂战乱的时代，终结了“罗马五贤帝”时代的辉煌和政治清明时代。很多伟大的人物努力一生也没能克服人性自私性的缺点，在历史上没能留下完人的形象。
哲学学派很多，每个学派都有它精华和糟粕的部分，我们只要以“取其精华，去其糟粕”的心态去看待、学习，就能学到前人带给我们宝贵的处世经验。
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