小时候，想做的事去做，该学的就学，错了就改，并没太多的瞻前顾后、犹豫不决、患得患失。
随着长大，懂得多了，顾虑多了，变诚惶诚恐、唯唯诺诺、畏头畏尾，面对未知，更多的是选择停留在舒适区。想想小时候，无论学走路还是讲话，因为没有难易的概念，所以直接就开始去学；因为不知道结果的说法，所以只关注当下，摔跤了，爬起来继续；因为对自己没有太多的定义，并没给自己设限，所以内心不会害怕学不来。
是什么让我们发生了改变呢？
一、缺乏自信
给自己贴标签设限:我没天赋、我反应力差、我记忆力不好，如果自己都不相信自己，如何让别人相信你？自我怀疑无形中把门槛提高了，正所谓不是因为难而怕，因为怕而变难。
小的时候，老师一问谁的作业做的最好，很多小朋友都把自己的手举的高高的，争先恐后的大声答到:我、我，我的最好！多率真多自信多开心！
什么时候开始我们失去了这份自我肯定？长大后我对自己的评语偏消极，从不敢相信自己能做到新的事难的事，为了让自己找回信心，我开始留心收集别人对我的正面评价，并且找到例子去论证它。让自己大脑相信自己在这方面真的比较擅长。一段时间后因为相信，让我实践起来越来越得心应手。
你的注意力在哪，哪就会增强。所以平时多给自己积极的暗示，当别人没给你正面评价时，可以自己把内心负面的语句反转过来，然后找三个例子去证明反转后语句是对的。证明的次数多了，大脑自然而然就会加深认同。
我妈妈55上珠峰源于相信自己
二、固定思维
人的能力是天生的、有效的、固定的，没有天赋，别想这么多高技能。其实事物在不断变化，困难同样如此，小朋友抓刚出炉的地瓜，好烫，一下松开手，可因为想吃，过一会不死心，又伸出手去拿地瓜，这时，地瓜已经随着时间变得没这么烫了，小朋友也如愿吃上了地瓜。
人是动态变化:加大码变中码
所以我们要不断尝试、不断学习、不断坚持，直到吃到自己想要的“果实”。
我以前会把任务看的好大好复杂好繁琐，后来我发现当我开始去做后，想象中的困难并没出现。所以第一步是着手去做，不然你永远不知道你觉得的困难是否存在，就像烫手地瓜一样，当你还停留在记忆里的好烫中时，它实际上早就没那么烫了！另外，可以化整为零，试探一下，就想小朋友悄悄用手去碰那样，不断试探，才能及时改变方案，更快达到目的。
固定思维会让你深陷谷底
三、注重结果
还没行动，就担心要是付诸行动后失败了怎么办？做才是答案，八字没一撇的事担心了不一定会发生，何必让其内耗呢？对待成功，可以转换思想，只要优于过去的自己，就是进步，就是成长，就是成就！小学课堂上，遇到不懂的马上举手，告知老师我哪里没明白，不确定答案时也举手，因为说出来之后才知道对不对，也才能及时纠正，这样我就收获了原先不懂知识，收获新知识同样是成长，成功。长大后是不是会顾虑，说自己不懂，别人是不是会觉得我笨，会给别人留下不好的印象，影响交友。在这复杂的一直想想想中，小朋友已经进入第二轮举手。
其实我们不用把每一次表现，都用来证明自己有多么优秀，奔着让自己成功的方向去奋力拼搏，试着转变期望值，不再这么看重结果，就会把注意力从原先狭义的“成功”中转化到个人成长后，就会聚焦努力，随着全身心的投入后，时间会在你不经意间给出合理的答案。我最近在学习中慢慢发现，当我专注于当下，踏实学，结果就走向我了，而非像之前反复纠结，想着什么时候有结果，是不是我想要的结果。
转变期望值
四、看重得失
忘了有多久，好好的休息，真正的放松自己了，每天都在不停的赶，害怕稍一放松，就落下什么。结果，放松没放，工作也没让自己太满意。同样面对窗外的美景，大人和孩子都想出去放松，小朋友表现出来的是听从内心跑出去，融入其中享受玩耍，而大人明明想，却不断想要是停下脚步，会不会浪费时间？结果耽误工作。当做任何事，内心都有把称时，真的会让自己很累很纠结，最后在犹豫中既没好好工作，又错过了玩耍的最佳时机，与其这样，不如放下焦虑，好好去体验每个时间段特有的放松？劳逸结合更高效，正所谓只会工作不会玩，天才也傻子。
不计得失的去努力结果很甜
回归童年，像孩子般单纯的去想去做，你会发现你所经历的一切比你当初想像的还要好。让自己多些自信、快些行动、少些顾虑，像孩子般just do it and
you will find you can do it！
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