恐惧这个词，我想没有人会喜欢，但是，《恐惧给你的礼物》却告诉你，有时候，恐惧能救你的命。

恐惧能让我们察觉到危险正在逼近，当我们感知到了恐惧，变得更加警惕的时候，我们就能更好的保护自己。

《恐惧给你的礼物》这本书的作者是美国总统的安全顾问加文·德·贝克尔，贝克尔在小的时候，一直处于暴力之中，所以他对恐惧的感知更加敏感。

长大后，他一直在研究各种情景中的暴力与危险，成为了世界顶级危险预测专家。一个曾生活中在恐惧中、一直研究恐惧的人，他写的书，一定是具有某些借鉴意义的。

我曾经以为，危险是通过分析出来的，但是贝克尔却强调，思考是走，直觉是飞，如果你的直觉告诉你有危险，一定要重视。直觉比你的以往的经验、比你缜密的预判更能帮助到你。

人总是会过于相信自己，陷入“想法的灌木丛”，即在自己察觉到危险的时候，不信任自己，认为自己不需要担心那么多。

贝克尔在书中通过无数的案例，希望我们牢记三点：

1、 危险不是分析出来的，而是感觉出来的；

2、 直觉比思考更能洞察事物；

3、 如果在关键时刻，你感觉到了恐惧，又尊重自己这种恐惧的感觉，那么它就可以救你的命。

我们现在生活中在一个最好的时代，一个黄金时代，但是不论是在好时代还是在坏的时代，我们都要学习识别危险，把危险扼杀在摇篮里，下面我们就来聊聊一些控制危险的方法。

一、不要忽视这些可能的危险信号

在我很小的时候，我叔叔就对我说过：世上没有绝对的好人和坏人。长大后，我经常会用“人性”来探讨人的本性。

著名心理学家弗洛伊德认为，人类的本性分为两类：一类是以保护和同心协力为目的；一类是以毁灭和杀戮为目的。所以我明白了，人作出任何行为，都是有前因的，换句话说，就是可以被预测的。

看到过“光”的孩子，会比处于暴力的孩子更有爱，这就是环境对一个人造成的影响。 丹尼尔·戈尔曼在《情商》里写到，以下七种能力对人至关重要：

激励自己的能力

遏制沮丧的能力

推迟满足感的能力

调节情绪的能力

怀有希望的能力

共情的能力

控制冲动的能力

如果你见到一个人，不完全具备上述能力，那可能就释放出一定的危险信号了。但并不是说明这个人一定就会是危险分子，如果有人帮助，他也会慢慢培养出自己曾缺乏的能力。

二、当心过于“好心”的陌生人

人们要先识别危险，才能避开危险。其实，某种程度上，欺骗是一场智力的竞争，要知道，行骗的高手，会竭力掩饰自己的利爪。书中有一段话让我印象深刻：态度友好，并不代表内心善良。友好是一种决定，是人们社交时采取的一种策略，而非个人的品性特质。想要最终控制他人的人，最初大多会以“好人”的形象示人。

我们始终要记住，正常情况下，一个对你没有任何企图、不想从你身上获利的人，是不会贸然接近你的。一个过于“好心”的陌生人，请一定要保持警惕。

三、碰到骚扰，不理会是最好的回击

如果你在生活中遇到了对你穷追不舍的骚扰者，比如不甘心的前男、女友，死缠烂打的追求者等等。在这种时候，不要发好人卡，不要被TA激怒而对其发火，不要试图讲道理，你唯一需要做的，就是不要理会，骚扰者觉得没有意思后，自然会放手。

贝加尔说，交流即激怒，只要你和骚扰者之间有了接触，无论这接触是愉快还是郁闷，事态都会被进一步激化。

这就好像你和前男/女友分手了，但是你对他还有感情，你越不断去偷偷进TA的QQ空间、微博查探消息，你就会越放不下。正确的做法是，删掉所有的方式，再也不要去理会这个人，就当这个人从没存在过。

当过了一段时日后，你会发现，原来TA已经从你的世界真真正正消失了。

珍惜自己内心的恐惧，我们如果想要保护自己，就必须通过恐惧来作出回应。但是也不要杞人忧天，不要每天都让自己活在惴惴不安中。

贝克尔在书中给了一条既能让我们保持对恐惧敏感，又不让我们惶惶不可终日的规律：你一生中担心的事情，大多数都不会发生。

恐惧并非坏事，恐惧还能在关键时刻救你的命，我们要善于感知恐惧，把自己从危险中拯救出来。