你有没有遇到过这样的情形：精心准备了一顿丰盛的午餐，可是，宝宝不爱吃，还各种挑。
这时，你的心底里有没有一种失败感油然而生？除此之外，更多的应该是发愁与心疼。不知道该给宝宝吃什么？该如何给宝宝补充营养？
在宝宝快速成长的转换期，偏食是个很正常的现象。随着年龄不断增长，宝宝都会有自己钟爱的食物，一旦遇到不喜欢的，宁愿饿着也不会吃。
但是，宝宝偏食会有很多危害，如抵抗力差、营养失衡、体重不达标、智力发育迟缓、出现极端性格等等。
这可真愁坏家长了！
在宝宝的成长过程中，营养就像一块跷跷板，只有多样化的食物平衡，才能让营养跷跷板保持平衡，确保宝宝健康生长发育。
下面，就跟随小清君解锁6个应对宝宝偏食的小妙招
妙招一：变造型
当宝宝拒绝某种食物时，千万不要强迫喂食，这可不是个好方法。应该多花点心思，变换烹饪方式，提高烹饪技巧；或者从视觉上吸引宝宝，给食物做一些可爱的造型，引起宝宝的兴趣。
妙招二：讲故事
多收集一些与吃饭相关的故事或绘本，讲给宝宝听，在潜移默化中，培养宝宝良好的饮食习惯，并加以正面引导，让宝宝爱上吃饭。
妙招三：看动画
多寻找一些与食物有关的动画片，和宝宝一起观看。比如，国产3D动画《美食大冒险》，就向大家描绘了一个极具创意的纯食物世界。
生活中常见的食物，成了动画片的主角，会给宝宝以代入感，接受食物也有生命，也有其特定存在的意义；在现实生活中，会珍惜食物，更易改掉偏食的习惯。
妙招四：动手做
家长在准备饭菜时，不妨让宝宝来帮厨，比如洗菜、择菜等，让宝宝参与其中，亲自动手做的饭，宝宝会格外有胃口，吃得更香。但是，谨记不要让宝宝使用道具或接近火源，以免发生危险。
妙招五：多运动
鼓励宝宝多参加体育锻炼，动得多，消化快，食欲好。另外，不要让宝宝在饭前吃过多高热量、高糖量零食，喝过多碳酸饮料。
妙招六：补营养
要想宝宝食欲好，吃饭香，可以适当补充锌剂。在选择锌剂时，首选二代有机，不刺激，易吸收。
小清君偷偷告诉你哟，清知源柠檬强化锌，选用二代有机柠檬酸锌，而柠檬酸锌可是存在人体母乳中唯一的一种锌配合物！而且这个牌子的锌剂，可以放心服用！不含任何香精、色素、防腐剂。
还有这个套餐也可以领走呦，专门针对宝宝不爱吃饭、挑食、偏食、厌食、瘦小等症状。
（早上铁，中午锌）
ps： 你家宝宝偏食吗？你是如何改善宝宝偏食的呢？欢迎文末留言互动呦，大家一起动起来！
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