晚上，感冒的我头重脚轻、嗓子疼又睡不下，就捧着一本书坐在床边看。
看了一会儿，孩子走过来说：“妈妈，我咋感觉我可精神内耗。”
我抬头问道：“说说看。”
“就是觉得自己不是这个年龄应该有的样子。”
“你期待啥样？”
“精神抖擞吧，比如打打篮球交交朋友。”
“啥也不是，你就是闲的。院长儿子天天忙着录视频，哪有时间内耗。”
孩子笑道：“哈哈，是哦。妈妈，好久没见你看书了，是得好好提升了，你那水平不行。我给你提提意见，你愿意听吗？”
“说说看。”
“别人给你说个啥事，你可容易有自己的感受。你都是在等别人说，你不主动。”
喝多的爱人插话道：“不求不助。”
孩子小声笑说：“爸爸喝多了，妈妈你要多包容一下，别生气哈。”
“好。”
“妈妈，你要像院长一样学会举例子。”
“具体点。”
“比如说，别人说我遇到一个可傻X的老师。你不要说发生了啥？就像人家本来就不上学，那就不上学了嘛，就不想说。你没例子要编一个，编得要真一点。你咋说？你说我上学的时候也遇到这样的一个傻X老师，就是跟对方要同病相怜。然后再问他咋看待这件事，通过他的描述听出来他的价值观呀哪有问题再说。”
我赶紧赞许地拍拍孩子的肩膀。
孩子接着说：“你那个不上学的客户咋样了?”
“还是不上学呀，让她约咨询她还不好意思，初中三年都没上学，开学正常的话上高一了。”
“初一都不上学了?”
“是啊，小学可优秀，一上初中不上学了。”
“跟我一样，上初中之后不能接受自己的平庸。我上初中之后接纳自己的平庸了。妈妈，你对我期待还是有点高。他肯定没上六升七预科，我上老鹰了，对上初一特别有帮助。”
“所以，你挺过来了。”
“他一上初中肯定遇到一些问题吧?”
“是的，就是在学校跟同学跟老师的关系都不好。”
“他妈妈三年都没找人吗?”
我一听就笑了，说：“太对了，她妈妈一直觉得这事儿可丢人，不愿意约咨询。”
“像他这样活着就行，要想法让他开朗起来，过两年有个女朋友。他妈妈一直没在解决问题，她在解决出问题的人。”
我马上大赞：“说得太对了，一直在解决人。儿子，就你这水平可以申请去做志愿者，肯定能跟有同款问题的孩子提供帮助。”
“好。”
“现在还内耗不?”
“哈哈。妈妈，我看你半小时一页都没看完。”
我曾经可爱盯孩子，所以孩子也盯我。
我笑道：“嘿嘿，是的。”
通过跟孩子聊天有三点启发：
1.凡是严重问题必须三原则，没有别的招儿，只要没啥改善，绝对没听话照做。
2.我们总是想解决“人”，而不是解决“问题”。
3.让孩子有事可做，才能减少内耗。让孩子少一些精神内耗，家长首先要减少内耗。
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