别人

假期临近，蕾跟我说自己毫无喜悦感，甚至充满了畏惧和紧张。因一直处于“备孕”的状态，除了忙碌的工作带来疲惫，家中亲朋好友“关切”的目光让她觉得难以应对。

身边每一个人的眼神、话题、动作最终都会落到自己的肚子上，令人反感却还只能“笑脸相迎”，一一回答和解释。

其实人原本就对大部分的事缺乏掌控感，并没有选择的权利和自由。现在却连本应顺其自然的怀孕生子也还要忍受来自他人过度关注，让人感到有一种连呼吸都不能畅快淋漓的恐慌感在蔓延。

我无法给予更多安慰。

因为每个人都只能自己解决自己的问题。在类似这样的情景面前，要么选择将心中压抑已久的怒火发泄出来，“怼”回去。要么选择默默忍受，轻描淡写地回避，只不过时间久了，抑郁就产生了。

我们总是习惯性替别人考虑，很多时候把令自己感到不爽甚至痛苦的事情往好的一面去想。比如，别人都是为我好，别人也是好意，别人是无心的，别人也有难处……

我们可以为别人找到一百个理由开脱并说服自己，试图掩盖自己内心的挣扎和委屈，却很少依从自己的切身体会“任性妄为”，哪怕一次。

即使表面上风淡云轻，即使假装自己内心足够强大，但问题的症结始终会存在，也必定会以另外的方式表现出来。

有时候，甚至自己都没有察觉某些不良情绪和那些貌似毫无关联的事情之间的因果联系。

蕾说自己越来越爱吃甜食，也越来越晚睡。

甜腻的零食会带来味觉上的满足和喜悦，暂时缓解紧张感。

持续不断地刷手机，直至困到可以倒头就睡，是因为整个白天的时间，一直像受驱使陀螺般旋转个不停，即使回到家中也不能感到放松，也唯有在睡前的时间可以隔离其他人和事。

那是属于自己的时间，不愿意就让它这么快就过去。虽然自己十分清楚，一定要早睡，不然第二天没有精力，但依旧无法改变。

即使早睡，脑子里也会像放电影一样，一件件，一桩桩的事情轮番出现。

所以即使睡着也处于浅眠的状态，白天明显没有精气神儿，周而复始，形成一个恶性循环。

除了听她倾诉，我无法给予她任何帮助，因为我自己就属于明明知晓道理却难以付诸实践的人。

以前我常常处于这种“草木皆兵”的状态，周围的人言行成放大效应般作用于我的身上。

如今有所改变是因为在经历了太多多次自己面对、解决问题，以及因为很多困扰而深受折磨的时候，那些动不动就在你耳边聒噪的人，一个也不在身边，没有人施以援手，自己只有自己。

所以，已经懂得，那些无关的人，除了只会指责、要求、施压，无一用处。

从始至终，所有的问题都是自己在面对和解决，因此无需因为别人的不当言行给自己徒增烦恼和负担。

没有必要。

反正那些总是为难你的人也不是什么好人，就算是关系不再貌似“融洽”甚至不再往来，也是非常好的事。

不会失去什么，反倒是少了很多困扰。

人的思维意识里其实还是有着根深蒂固的“原始认知”，那就是潜意识里始终要维持与身边的人以及集体的良好关系。

在原始社会，人都是群居动物，必须与同伴在一起，一起居住和捕猎，才能尽可能在恶劣的自然环境和猛兽的威胁下获得生机。

经过上千年的衍化，有的东西其实一直都存在着。

周国平在《人与永恒》中写道：“我独处的时候最轻松，因为我不觉得自己乏味，即使乏味，也自己承受，不累及他人，无需感到不安。”

不受别人的影响，也不去影响别人。

如果要受影响或者去影响，只能是好的影响。