标题：开启晨练
进入暑假了，孩子们没有必要那么晚睡觉，完全可以早睡早起，这样对身体更好。
早上起来最好可以出门锻炼一下，这样的话可以更快的清醒，也能提高早餐的食欲。
我之前就对老公提出的建议，让他陪孩子早上打打球或者跑跑步，我在家里做早餐，这样他们回来就能吃早餐了。
老公不愿意，他说早上在家读会儿书不好吗？可事实是，哪个早上孩子在家读书了呀？
他们只想赖床，就算起来了也是打不起精神，吃饭也没有胃口。
昨晚，我又对老公说有一个想法。还没等我说完，老公就说：是不是想让我早上带他们出去跑步呀？
哎呀，他就像是我肚子里的蛔虫呀，这都猜到了呀。我跟他说可以先试一试，晚上让孩子们早点睡，我负责早上把孩子拉起床。
这次老公同意了，然后今天早上他们父子三人就顺利出门锻炼。我对孩子们说，爸爸有脂肪肝，你们陪爸爸锻炼下身体，不要让他偷懒啊。
他们先是打羽毛球，然后孩子们骑自行车，他跑了会儿步。
现在天气太热了，7点出门，太阳已经很烈，活动了大概二十多分钟，他们都热的一身汗。
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本文标题：亲子日志20230704
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