最近总听同事说练瑜伽既能减肥，又能平和心态，我也想练一练，但有一个小问题，有人说练瑜伽一定要穿得宽松，可我又不喜欢长袍大褂，到底选购什么样的瑜伽服，才会既舒适又美观呢?
某某健身俱乐部教练齐焕答：瑜伽服不一定非要宽袍大袖，从便利的角度看，可采用上紧下松的造型。呼应打坐的方便性和舒适性，瑜伽服应当舒适宽松。因此不适宜选择紧身的健身服。
上衣：练瑜伽的上衣，没什么特殊要求，只要选用棉质的、透气性好的，或者是略带莱卡的收身上衣均可，这样不仅穿着舒适，而且又为你的美女气质加分。
裤型：为自己准备上两条松身长裤吧。一条最好是运动风格的针织休闲裤，也可以在居家环境中穿着;一件为棉麻裤，流行的七分、五分都可以，能让你伸展、度假、时髦一把抓。但最好选那种下腿扎起来的裤子，以防抬腿时，裤子滑至大腿根部。
采购建议：今年许多时装品牌都有漂亮的棉麻抽绳裤，非常适合练瑜伽时穿着，趁打折时买很值。目前在一些体育商城中都有款式和色彩不错的瑜伽套装出售。
舒适是一种责任，瑜伽公主绽放你的美丽！
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