1、主题是什么？买芒果
2、事件是什么？
门口小超市的老板，前两天答应我给我去山上摘芒果。
今天路过，他热情的招呼我说早晨摘来了。
我去取的时候，他不在，他爱人和女儿在。说明来历，他爱人去里面给我搬来一大筐，我说多少钱，我给你转微信。她女儿说，要挑一下，早餐摘的，一上午了，肯定有坏的，我说没事，我回去自己挑吧，她说你不会。
她们拿来了两个大塑料袋子，一个一个的捡，我看着很好的，她们都捡出来放到一边，我想，可能是熟透了，她们自己一会儿吃。
4.00/斤，一共22斤。她们告诉我，一定洗干净，放到冰箱里冷藏。可以放几天。
付完钱，还没走，她爱人又拿了个黑色的垃圾袋，把刚捡出来的芒果装起来，我以为她会放到旁边，自己吃，没有想到，她走到路对面，直接扔进了垃圾桶！
回来，按照她们的办法洗干净，放冰箱，没有一个坏的，吃了两个，特别甜！
3、即时反应是什么?
啊，就这样扔啦，应该可以吃啊！
4、此刻身体的感觉如何？
放松
5、内在对话是什么?
她们好诚实啊，我竟还以为她们会留下自己吃。
6、内在感受是什么？
好人有好报。她们的生意会越来越好！
7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？（需要临在中去经验和表达）
——
8、发现自己有什么限制性信念？
东西不能浪费
9、临在后看到的真相和可能性是什么？
1、热带水果，糖分高，坏了就不能吃了
2、她们诚实而热情！
10、可调整的回应和选择是什么?
1、买的水果赶紧吃完，千万别坏了！
2、下次还买她们家的！
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