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提升你的复原力

提升你的复原力

作者: 文王其 | 来源:发表于2019-12-06 10:22 被阅读0次

    【阅读书籍】重塑你的大脑

    很有趣的一个词,复原力,原文是这么描述的“复原力就是面对逆境要心存希望。相信逆境最终会变得越来越好,同时你要竭尽所能促使转机的发生。”

    复原力强的人会从沮丧的场景中看到机会,从中学到新的东西,变成下一次行动的跳板。

    更常见的场景是,当我们心中一直想着某件事发生的场景或者可能性,最终这件事没有发生,那么多数人都会愤愤的想怎么会这样,但是却没有去想这个结果是如何出现的,所有的焦点都在于这个结果和最开始设想的不一样。

    一味的去关注负面的结果,人很难从思维定势中跳出来去思考,只有跳出当前的处境,更多的去关注潜在性和可能性,乐观和机会才会发生。

    结合实际的工作案例,最近我在梳理变更流程时,就出现了这个问题,由于一些历史原因,导致之前的一些决策不太符合常理,不同的部门的人不断的来找我。现在想来,我当时就过度的关注了结果,我一直在想,若不是最开始那位领导选择了这个方案,现在又怎么会出现这么多问题。这种思维定势阻碍了我的大脑寻找方法。所幸昨天在帮助同事梳理另外一个流程时,忽然发现了潜在的机会,找到了一个方案可以解决这个停滞了大半年的症结点。

    复原力,是一种需要不断锻炼的能力,大脑,其实是一个特别会偷懒的系统,一段时间不刺激下它,它就会在不通知你的情况下,直接舍弃掉这个能力,退回原地。所以,还是要不断的拓宽自己的舒适圈,通过复原心态去重塑大脑,帮助自己一路敞开怀抱拥抱所有的变化。

    下一步,提升自己在职场上的主动力,主动举手,主动发言,直到觉得不再费劲为止。

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