关于情商

自认为是一个情商很低的人，所以买来一本很喜欢的一个作家、心理学家李筱懿写的《情商是什么》来看。

关于情商

通过阅读，首先认识了什么是情商，然后了解到了生活中关于情商方面的一些问题的解决。感觉这本书像一面镜子，能映照出我身上的N多个缺点；又像一剂良药，能够对症下药，为我们提供解决问题的办法。

原来，情商不是心态好、脾气好、长袖善舞、八面玲珑，也不是会说话、城府深,而是由五大要素组成：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪、处理相互关系。

说几个触动我心灵的几个问题。

一、不做有"妇女感"的女人。

说到这儿，让我想起王菲，今年近50岁的她，不仅有着天籁般的嗓音，姣好的容貌，更重要的是她身上有着一股清新的如少女般的气质，还有如溪水般澄澈明亮的眼神，所以，我们一点儿都不觉得她老，而在我们生活中，有很多女性，不到30，身上就用了一股浓浓的"柴米油盐"的味道，所有的言谈离不开老公孩子，家长里短，身上有着浓浓的"妇女感"。这是忽视自我管理所致，也是拒绝未知，放弃成长使然。

很喜欢九十八岁的瑜伽教练林茨的那种年轻的状态：你可以叫我奶奶，但我知道，我内心还是个小姑娘。

二、避免生活中的"拖延症"。

感觉自己曾深受"拖延症"之害。许多的工作，做之前总有一种"打触"的心理，觉得好难，不知从何下手，于是只要未事到临头，就一拖再拖，拖到最后，草草了事，质量不高，有时候拖着拖着就忘了，还耽误了大事儿。是不是也有很多朋友像我一样深受其害呢？

看起来不起眼但杀伤力巨大的拖延症主要是由于三个原因所致：1.意志薄弱、缺乏自我约束；2.不够自信，内心夸大工作难度；3.做事不专注，容易被打岔。

书中给出的方法是：1.先完成最困难的事儿，并形成习惯。2.正确认识自己的能力，预估工作完成时间，严格限时。3.培养立刻行动的能力，提高工作效率。

写到这儿，我想我得马上起床洗脸刷牙，去干今天要干的事儿了。