一晃人就到了中年，虽然思想上有所准备，但是依然还很不适应。
因为这个时候，依然残存的生活热情，还在灼烧着自己神经，这个时候，人还是有些"不安分"的，还要经常找朋友聚一聚，还想去狂欢一下，但这个时候，最是乐极生悲的时候了。因为你已经不再年轻。
尤其一些身体"强壮"的人，更容易产生错觉，感觉身体棒棒的，力气也没比年轻时减少多少，还在争强好胜，与年轻人争高低。
专家告诉我们，中年以后的人，肌肉还没有萎缩，但人的心脏，心脑血管都已开始脆弱，这个时候如果不注意，还凭着一腔热血，去拼去争，难免会出现意外。因为年龄的缘故，中年以后的人，看似还在年轻，但其实你的身体已经"老化了"。人到中年，多清净为好。
01
中年人，不要在酒桌上拼酒了。
有人说，中国的酒友每年贡献的酒税收近万亿。可谓是贡献巨大，这虽说是一个玩笑话，但也足以说明，"酒文化"现如今，是何等的深入人心。
酒可以拉近人与人之间的距离。尤其在这个物质生活极其丰富的时代，人们已经不囿于吃饱了事，酒文化应运而生，拼酒是酒桌上常有的事，这是防止“喝闷酒”的一种有效方法。
在相互的劝让过程中，增进了友谊，拉近了距离。
然而，中年以后的人，许多人都有了毛病，有的人得过血栓，有的人有胃病，即使外表看似健康的人，大多都有一些隐性疾病，比方有的人血糖偏高，有的人血压高，还有的人有一些慢性病，在酒精的刺激下，疾病就显现出来了，经常有耳闻，酒桌上因为饮酒过量，而发病的事件，还有的人得病撒手人寰，这样的惨剧多发生在中年人群中，因为年轻人青春活力，胜任酒力，老年人已不再去酒桌上拼了。
有人说，四五十岁的人，有一道坎，过去了，就是一马平川，过不去，就是一场劫难，这话有一定道理。因为中年人外表强悍内里已开始虚弱，这是任何人也抗拒不了的自然规律。
俗话说凡事要适可而止。喝酒要适量，小饮怡情，大饮伤身。
控制自己的酒量，为自己好，也是为他人好。
02
人到中年，少去热闹的地方，要有自己一些独特的爱好
中年以后，特别是五十岁以后，要培养一些自己的独特爱好。远离一些灯红酒绿的场所。因为那些地方只能空耗你的生命，不会给你带来任何益处。
中年了，人生已过大半，对生命已有顿悟。前半生的积累，大多有了自己的独门绝活，那就是自己的一技之长。这个时候，完全可以将它发扬光大，利用这些一技之长，多赚一些额外的钱补贴家用，中年人用钱的地方实在是多，上有父母需要照顾，下有儿孙需要补贴。
现在赚钱的地方，大多都需要技术含量。因此多学习是当务之急。只有不断地学习，才能提高自己，才能赚到更多的钱。
而且人到中年以后，慢慢的就要退下来了，退休的生活虽然安逸，但也免不了的略显枯燥无味，如果有一些业余爱好，刚好就打发了那些无味的时光了。
在今天高度发达的时期。找一些有意义的爱好也是相对容易的。总有适合你的事情。
03
人到中年多亲近自然，才是最好的去处
走进大自然，可以陶冶我们的情操，你没有看到农村的老人，大多都长寿健康，那就是与自然的亲近，贴近自然，会给人一种无以名状的亲切感。这里令人放松，疲惫也会烟消云散。
人不要把自己搞得太累，尤其一大把年纪了，清心寡欲也有利于身体的健康。
现在很多人提倡返璞归真，这种提法是非常正确的。
苏轼曾写过一句诗:人间有味是清欢。放弃思虑杂念，无欲无求，人更快活。
人到了中年，思想已经定型，有所追求，也是前半生的延续，忙忙碌碌大半生了，该缩减的事物就缩减了，该简化的就简化了。一些圈子，也该远离了。多劝慰自己，人的生命必定有限。关注过多，太心里不安稳。累了就休息，烦了，就在安静的地方清静一会。
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