一日三餐变样做

作者: 侣悠 | 来源:发表于2022-08-10 22:33 被阅读0次

    儿子难得回家,明天又即将启程,我得好好珍惜给儿子做饭的机会。

    早上6点从冰箱拿出来洋槐花解冻,然后出去锻炼身体。锻炼结束买了土豆青椒。

    到家熬上绿豆汤,洋槐花里打入鸡蛋,和上面粉,用电饼铛摊了3张煎饼。炒了土豆青椒丝,用煎饼卷着吃。早饭儿子吃了一张煎饼,吃了不少菜。

    中午吃什么呢?

    儿子一年多没吃过家里蒸的包子了,他说在外面经常想家里的包子饺子。

    儿子回来10天了,吃过两次饺子,可是包子还没有吃过,不是我不做,而是发了两次面都没有发起来,没有发好的面也不能浪费了呀,我蒸了馒头,老张儿子嫌不好吃,所以只能是我自己独享了。

    今天早上我严格按照发酵粉与面粉的比例,用35℃的水和面,功夫不负有心人,面还真的发起来了。

    鸡蛋南瓜馅包子是儿子的最爱。早上在门口买的农家自己种的南瓜,胡麻油炒了鸡蛋,放了葱,拌馅儿用了橄榄油,嗯,香气扑鼻。

    中午一盘秋葵,一个苦瓜,绿豆汤、包子。儿子讲究饮食搭配,不愿意吃太多的碳水化合物,菜吃到光盘,包子吃了五六个。

    晚上蒸了贝贝南瓜,熬了银耳莲子羹,炒了快菜,切了一盘鸡脯肉。

    吃饱喝足,出去锻炼。我和老张在海河边散步,儿子跑步。秋风送爽,惬意舒适,走到一片开阔处突然发现夕阳无限好,晚霞洒满天。

    晚霞

    古话说朝霞不出门,晚霞行千里。明天必定是出行的好天气。

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