当“觉察”成为一种习惯……
今天，和先生沟通一件事时，因为彼此思维的不同频，我与他说岔了，他有些不悦，语气显得有些责备，一下子，我也被激怒了，就在反驳的话语即将从嘴里蹦出去时，瞬间，我就“觉察”了，为什么我会被激怒？是出于内心“被否定”的不悦，排斥，以及本能地“防卫”。
过后，我不禁庆幸，在婚姻大学“个性修炼训练营”里，才短短一周的强化训练，在面对冲突，或是内心的“不舒适”时，能渐渐形成一种内在的“觉察力”，迅速觉察自己的内在需求……
愿这种“觉察力”，越使用，越敏感；也愿这样的“觉察力”，能成为一种思维习惯，伴随一生……
21天个性修炼训练营~D9
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