这几天一直在调整日更以来所遭遇的瓶颈问题。
连续多日的浮躁，焦虑，在昨天得以缓解，从容的状态再次回归。
起点是我断然拒绝参加下午的培训。
这是个低压电工操作证考前培训。我明知自己可能学不会，为表明态度，交了980培训费。上午，在教室里听一个小姑娘将复习材料答案，手脚冻得冰凉。
我一边记笔记，一边思索，这个培训对我是否是一项沉没成本？答案很肯定，是的。
学金融的我当然知道，沉没成本不是成本。培训费沉没了，后续的时间和精力可不能再随之而去。于是决定不再参加后续培考。
午后阳光正好。陪着妈妈在秀湖公园慢慢走了两个多小时。边走边听她絮絮叨叨讲大家族小家庭各种各样的故事。
冬日难得阳光，公园里人很多，时不时碰见她的熟人。她都很愉快地说：“这是我大姑娘，我们一起出来走走。”
冬日暖阳 迎春花开
回想起来，我有多少年没有陪妈妈这么充分随意地逛公园晒太阳了。中间，走累了，我趴在公园的桌子上睡着了。妈妈就坐在旁边，等着我醒。
妈妈文化不高，说话不大漂亮，我经常纠正她，现在想来真的很不对。她衣着讲究，虽然看起来不老，也快70了。她幼时读书少，这些年来，常常被老公儿女说教，这需要多么强大的承受力。
四点多回到家里，继续阅读《曾国藩的正面与侧面》，前日读到愤青年代的他，虽飞黄腾达也处处碰壁受辱。
读书和猫猫不可或缺
他反省后决定从各方面改变自己。首先立志：有“民胞物与”之量，“内圣外王”之业，而后不愧为天地之完人。
行动上，他开始每天日课：早起，读史、练字、写日记，让自己日益进步。他坚信持之以恒，日积月累。
他从减少无效社交，日日反省开始。
我其实早就这么做了。读后，我又重新确定：英语听说、词汇、阅读，作为日课的第一项；第二项是阅读100页；第三项是写简书日更。
昨晚有练习听说和复习词汇，今天早上再次阅读文章，发现流畅了很多，这是复习的功效，心里挺欢喜。
陪挚爱的亲人，读想读的书，做愿意做的事。心里充满了温暖和力量。
浮躁焦虑的心渐渐平息下来。
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