学习·成长
✓2022年第21周复盘
✓上下班路上听李小墨读书圈、课程音频
✓写《爱美也是生产力书评》×看书《小家大变局》
体验·突破
✓提升幸福感的仪式感
休闲·娱乐
✓经典剧目:小视频看电视剧《明天会更好》
工作·事业
×看文献
×设备采购确认单
✓测试送样
家庭·生活
×团团21:30前睡觉
✓团团跳绳:跳了几个，因为跳的不是特别好，就又去拍球了
✓练跳舞基本功:练习1次，上课2次，排练3次
×骑自行车
✓拍球:可以一次性连续不间断拍200个
×团团写字✓画画✓口才
✓与家里人每周视频1次
✓收拾家里、衣服
✓装修监工推进:看了方案，没去现场
*带团团看了牙齿，右上牙齿周天吃中饭的时候掉了，小朋友很惊奇，把掉的牙齿煮了煮，装到了盒子里。开始一段成长惊奇之旅。
健康·身体
✓认真护肤:面膜2次
✓饭后走路半小时或站立20分钟
×晚23:00之前睡觉
✓早06:30起床
✓跳绳2次
×本周目标体重112斤，年度目标体重106斤:实际体重114斤，一吃就吃多，一吃多就重了
财务·理财
✓记账
✓储蓄30%
人际·社群
✓关心朋友
2022年第22周计划
学习·成长
□2022年第22周复盘
□上下班路上听李小墨读书圈、课程音频
□看书《小家大变局》
体验·突破
□提升幸福感的仪式感
休闲·娱乐
□经典剧目
工作·事业
□看文献
□设备采购确认单
□燃温实验
家庭·生活
□团团21:30前睡觉
□团团跳绳、练跳舞基本功、骑自行车、拍球
□团团写字、画画、口才
□与家里人每周视频1次
□收拾家里、衣服
□装修监工推进
□端午节
□老公生日
健康·身体
□认真护肤
□饭后走路半小时或站立20分钟
□晚23:00之前睡觉
□早06:30起床
□跳绳2次
□本周目标体重112斤，年度目标体重106斤
财务·理财
□记账
□储蓄30%
人际·社群
□关心朋友
By景
2022.05.29 13:49
九宫格复盘的模板来自邹小强的《只管去做》，感谢呀~
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