王老师经常讲愿力大于能力，我想说不是我不愿意改变，也不是不愿意去挑战自我，根本原因还是心力不足。
那什么是心力呢？
我的理解就是自己相信自己的能力，也代表着一个人的独立。可是，我为什么不相信自己呢？这可能和我小时候的经历和环境有关，为了改变这种根深蒂固的潜意识思维，需要在生活中体验和感受这份美好，所以要做到学以致用才能真正带来改变。
通过读书改变我的认知，提升我的智慧 ，当我有了好的方法，还要在生活中一次次的达成目标，我可以借力高人，学会合作共赢，所以我要善于沟通，把控好自己的情绪，能够清晰明确的表达自己的需求，而不是别人带着走。
我可以满足我内心小孩的一切需求，我不再强迫她，为难她，我学会了保护自己。
所以提升自己的能量就是在提升自己的心力。
今日行动清单：
1.和同事表达自己的需求，也了解对方的需求，尽量做到合作共赢。所以我要请清晰自己的目标，我不要被别人带跑偏了。我会用我的方式和大家互动连接。
2.关于如何支持到孩子，我如何提升心力呢？好好运动，好好睡觉。
3.心定了方能成事！
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