锻炼‖锻炼第18天（核心第15天），有点难了

锻炼已经到第18天了。随着锻炼的坚持，体能也在慢慢增加。但是问题来了，最近这两天的锻炼不怎么痛苦，可出汗也少了，甚至体重还有一点反弹。要想继续顺利地减重，就要加大运动量，返回痛苦而暴汗的阶段。加油啊，我这两天巩固好体能，会进一步增加运动量的。

今天与豆豆去科技馆了，上周去没有约上，这次可算抢上预约了。豆豆还是喜欢科技馆，我们从上午11点进馆，一直到下午15：30才离开，还是我拽着他走的。我的两条腿陪他走得都已经直了。体力还是增加了，以前这样玩上一天，晚上我肯定葛优躺了。今天回家休息一个小时，又是好汉一条。看在身体素质增强的面子上，苦点累点就接受吧。明天去玩水，又是硬仗，不过明天是休息日，好好珍惜吧。