2018-03-13

3-13 能量按纽

001 "习惯性防卫"指当我们感觉自己的观点受到挑战时，第一反应不是思考对方的挑战是否合理，而是觉得竟然有人反对我，和他干，这时候我们的习惯性防卫就产生了。

002 我们每时每刻都可能面临这样的挑战。例如同事之间的观点不同时，还没有听完对方的意见，就急着去反驳，只不过是觉得自己受到了威胁。这样会让人觉得我急躁且不受尊重，不利于沟通效果。

003 我是一个习惯性防卫偏高的人，这样看来，以后当我遇到习惯性防卫时，先让自己停三秒，保持冷静，听对方把话说完，不急于反驳，要意识到，任何事情都是多面的，有时立场不同，角度不同，都有不同的结论，我需要不断练习，成就更大的包容心，海纳百川，兼听则明。