本来想每天写点东西练练自己的文笔，但是因累不下来，所以维秘瑜伽减肥进行了一半而中止（有一小部分原因也是因为下班之后回到家都七点多，着实不太想动）。每天少吃一点，多走一步，慢慢锻炼吧，最好每周可以爬一次大蜀山，把体能提上来。
2018.9.12
早上沙县蒸饺一份，特浓纯牛奶一瓶。香蕉一根
中午花菜少许，西红柿炒鸡蛋少许，翅中三个，没有吃米饭，没喝汤。
晚饭两个半詹记鸡蛋糕，半斤葡萄。最近特别爱食葡萄，葡萄的糖分太多，还是尽量少食为好。
一天下来，发现甜食吃的太多，怪不得总是不掉秤。真的要好好减减体重了
合肥的交通真是奇怪，不论晴天或是雨天都堵，雨天更甚。其他城市车辆比合肥多的多，也没见如此之堵。晚上下雨天黑的早，发现自己视力还是不行，还是要抓紧时间去把近视做了，不然太耽误事儿了
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