人生马拉松

人们总喜欢把人生当成是一场比赛。每个人从出生开始，就进入了激烈的比赛当中。

婴幼儿时期，比身高体重，比开口说话以及走路的早晚；上学后，比谁的名次高，谁的才艺多；工作后，比工资与职位的高低；结婚后，比房子，比配偶，比孩子；到老了，比身体健康指数，比子女孝顺程度。

一直到行将就木，回忆起自己这一生，不禁要问，人生这场比赛，比的究竟是什么？究竟谁才是最后的赢家，谁才是笑到最后的那个人？

健康长寿的人，才是笑到最后的那个人。

人到了一定年纪，就必须为自己的相貌、身材、健康等负责。即使活到80岁，也要努力做个优雅、苗条、健硕的老人。

南宋诗人陆游，绝对可以称得上是养生大咖。他非常推崇“弯腰养生法”，将弯腰锻炼融入到日常生活中。他每天打扫庭院数次，仔细清扫每一个角落，在清扫中无数次弯腰，又无数次起立。

此外，他还在散步过程中不断地弯腰拣拾石子，用以代替按摩和导引。长期坚持，使得陆游80岁之后依然精神饱满，面色红润，关节灵活。而他的同龄人恐怕都已作古。从这个角度来说，陆游是一枚妥妥的人生赢家。

有知足感的人，才是笑到最后的那个人。

俗世中有“欲壑难填”之语，佛教中也说“苦海无边，回头是岸。”岸在哪里？就在人的心里。“我心自有佛，自佛是真佛”、“知足之人，虽卧地上，犹为安乐；不知足者，虽处天堂，亦不称意”。

明代文学家屠隆在《续娑罗馆清言》中说：“饥乃加餐，菜食美于珍味；倦然后卧，草荐胜似重烟”。如果能涤除心中的物欲，乐于清贫，恬淡寡欲以自修，即可远离烦恼，佛性自现。

教子有方的人，才是笑到最后的那个人。

家庭教育的成败，很难弄虚作假。你的孩子往那里一站，言谈举止、衣着神态，无不透露出家庭气氛、文化教养、经济条件、社会地位。

曾氏家族是历史上数得着的名门望族。曾国藩继承发扬的儒学教育取得了巨大的成功。他对一个国家影响是大的，对后代的影响更是大的。他的教子十法：一省，二静，三勤，四和，五诚，六学，七明，八挺，九趣，十恒，就主张从多个角度全方位地教育子女。

《曾国藩家训》被誉为“千古家训之首”，旧时代的读书人更是几乎人手一本《曾国藩家书》。截至目前，曾国藩五兄弟的后人已绵延至第八代，有突出成就的多达240人，曾氏家族一百多年来，没有出过一个败家子。

人生是一场旷日持久的比赛，比的不是一时的输赢，而是长年累月的积累。无论是健康的身体，还是知足的心态，亦或是教育子女的好方法，都不是一蹴而就，而是几十年如一日的自律、自觉、自省。

整个人生就是一场马拉松赛跑，能够从头挺到尾的人，方是笑到最后的那个人。