学禅舞的第一次课，一上课，老师就宣布：我放音乐，你们一个一个听着音乐随便舞动，大家都傻了，没跳过舞啊！老师说跳过没跳过都没关系，听着音乐，想怎么动就怎么动，只要有动作即可！老师强调一个都不能拉下！这是破冰之舞，就是打破我们心中的积重已久的心理障碍！我记得我是闭着眼睛跳完的，另外的师姐们，有的跳着跳着就满面泪水，有的跳着跳着喜笑颜开……大家都有不同的反应，跳完后。老师让大家交流感受，大家都谈到了一点，这辈子第一次在陌生人面前舞动自己的身体，我小时候是爱跳舞的，初中后就没再跳过，早已不知道跳舞的感觉，只是心中还存着舞蹈的梦想，所以看到禅舞是任何人都可以学，无需任何舞蹈基础，加之之前看过一次禅舞演出，一见钟情，所以，一看到开班就立马报了名，五六年了吧，禅舞一直陪伴着我，可以说圆了舞蹈的梦，又修习了身心，禅舞随着发展，也有各派各路，良莠不济，我按着自己的理解，在这条路上走着，我不批评也不赞美，只追求内心的美好和宁静！
今天上午，我又有了一次破冰：在盘龙两边打完了八段锦！自从搬过来。就一直感到这里空气好，环境好，时常想在这绿柳环抱的江边锻炼身体是极好的，走路，跑步自不必说了，能在阳光下打八段锦，太极拳，供舞一曲，还是多好的事！今天心里无比紧张，也觉得不好意思，几次想停下来，都克服了，恭喜自己又一次破冰成功！
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