在5点钟的时候,我的心情变得非常的低落。内心感觉非常的烦躁。轻生的感觉倒是没有,但是真的非常难受。
去吃一顿?解决不了任何问题,除了影响身体的减脂计划,还会带来更多的内耗。
和人打电话聊天?这是最无聊的一种方式。解决不了任何问题,还浪费大量时间和精力。对于一些总是给你带来负能量的人,还会提供继续消耗你的机会。
心情实在糟糕透顶。内心有着极大的委屈。
瑜伽有接近一个月没有练习了,有到了快废了的状态,这更加深了我的焦虑。
不用照镜子,我都能感觉到自己眉头的紧锁。
好好活着。
去将老大接回来,然后回家洗澡睡觉。瑜伽练起来,并把这个过程记录下来。让那些看不起你的人啪啪打脸。
3个月的时间去改变自己,足够了。
以后心情不好的时候就过来好好记录就可以了。
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