日记录：接受自己可以有不好的时刻0815

记得小的时候当我情绪不好的时候我会躲起来，而面对别人永远都会是温暖绽放的自己。这种其实可能是觉得只有我好的一面才会被包容理解和接受吧。

前段时间，在一次心情不好想躲起来的时候突然发现这一点，于是我回到大家当中，我告诉自己：心情不好不正是需要在家人当中的吗？而不是自己一个人跑开

但，已经形成的过往需要一点点的松动，你还会进入当中，然后发现时选择不同的方式，一点点地成为真实的自己。

成为真实的自己，意味着对自己包容接纳许可，不是在沮丧低落时拼命要让自己回到高涨的状态，是接受自己在这样的情况中，不掩饰。

轻松的接受自己，允许自己，而只有当我们可以与自己的不好共处时，才能拥有更真实的魅力和关系。

让情绪自然流露，展现脆弱，但同时接纳自己。当我们自己接纳自己这样时，就会升起真实的能量。