《遇见自己》
有人喜欢你，
那是他在你身上，
照见了他喜欢的特质，
跟你无关。
你淡然面对，
并做回自己。
有人讨厌你，
那是他在你身上，
投射到他排斥的自己，
跟你无关。
你坦然面对，
并做好自己。
有人欣赏你，
那是他透过你，
碰撞了内在的自己，
跟你无关。
你欣然面对，
并平静做自己。
世界上没有无缘无故的相遇或者离开，
爱或者怨恨，
都只是，
遇见自己。
偶然读到这么一首小诗，很准确地诠释了社会认知中的“心理投射”作用。也就是个体会依据自己的需要、情绪的主观指向，将自己的特征转移到他人身上的现象。
无论别人喜欢你、讨厌你，或者欣赏我你，其实都跟你没有关系，只不过是对方的心理投射而已，借助于你，对方看到了自己，他喜欢、讨厌或欣赏的其实是他自己。只不能恰巧你成了他情感表达的对象而已。
看到这样的解释，是不是瞬间就可以对一切情绪释然了。你无需再关注别人对你的评价，只需坦然面对一切，做好自己。
说来所有的爱恨别离都是每个人自己的内心戏，是自己跟自己的斗争。就如佛家所说，世间万物皆无自行，一切都是因缘和合的存在。
缘在，一切都在！
缘尽，一切消散！
你、我不仅是他人生命的过客，也是自己生命的过客，只为遇见自己，走过尘世！
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