杂念‖反思

作者: 知识搬运工13号 | 来源:发表于2020-10-11 22:09 被阅读0次

杂念‖反思
反思18‖杂念
718
提高元认知能力的方法
生命成长的四个机制
每隔一段时间，要清空自己，重新开始
【坚持日更352】排除杂念
太多杂念的杂念
静坐的时候杂念太多，该如何斩除？
2020-02-29 日记——杂念的反思

心里感到很不舒服。
在内心里寻找那个让自己感到不舒服的点。
晚上老婆睡觉晚，做事拖拉。这让我很生气。
可我为什么要生气呢？或许是因为她没有和我心中设想的那个她吻合吧。
可每个人都有自己的想法，习惯。所以不可能和自己想的一样。甚至有时候自己的行为都有可能和自己的想法相去甚远。所以这不是他人的错，是自己的控制欲强烈。
那如何修正呢？面对不是原则性的问题时，睁一只眼闭一只眼吧。当对方意识不到自身的问题，说再多都是废话。

杂念‖反思
心里感到很不舒服。在内心里寻找那个让自己感到不舒服的点。晚上老婆睡觉晚，做事拖拉。这让我很生气。可我为什么要生气呢...
反思18‖杂念
1、100天自律计划第49天，阅读30分钟，写作1篇，面膜✔，贴墙站立未完成。今天是2021的第二天，新年新气象，...
718
入定精神非常集中毫无杂念似乎是做精确事情的最好状态然而似乎在反思在试图排除杂念的时候是最容易搞砸的
提高元认知能力的方法
冥想是为了排除杂念，静心；兴趣是为了提高专注力；反思则是反复锻炼自己的大脑。
生命成长的四个机制
生命需要提升，需要成长，每天不断反思反省，让自己心灵更纯粹，去除杂念和邪念 1. 圣贤引领机制朝闻道，夕...
每隔一段时间，要清空自己，重新开始
今天下班后，趁着吃石榴，清空杂念，回想今天发生的事和说过的话，发现要学会多沟通，也要学会总结和反思。 ...
【坚持日更352】排除杂念
杂念主要来源于四个原因，“外物造成的杂念”，“思想引起的杂念”，“人为造成的杂念”和“通信造成的杂念”。外物造成...
太多杂念的杂念
不得不承认，每一段经历都让人生变得更加丰富，沉重也好、愉悦也罢，人生总是更加厚重了的。至于是否该感谢或者说怨恨这些...
静坐的时候杂念太多，该如何斩除？
静坐的目的是锻炼自己待在杂念中的能力，而不是为了斩除杂念。杂念是无法斩除的，并且“斩除杂念”这一念头本身也是杂念...
2020-02-29 日记——杂念的反思
今天算是一天被浪费了。早上还没有起床，YF打电话过来，叫去公司拿口罩，去了之后，只是给两个口罩，我想他叫我过去，大...