今年的“寒假”假期格外的的长久。
对于像我这样自控力不怎么好的人来说，也是种极大的考验。
没放假之前，因为工作比较忙，每天自由时间不算多，生活作息还算正常。
一日三餐按时吃，也能早起也能早睡。
其他时间也会做做运动和偶尔看看书或者练练字的。当然也会玩那些让人上瘾的东西，比如抖音和网络小说。
因为想要摆脱那种每天无所事事毫无节度的生活，也算自律了一段时间。
但是现在因为疫情，假期也没有定数的时候，自控力真的消失的无影无踪。
自老家回来的这十多天，本来还算正常的作息，被这几天的无节制生活彻底打乱了。
每天都失眠，晚上睡不着，早上睡到中午十点到十一点。
原本最在乎的早餐直接就被睡过去了。起来可以直接做午饭了。
虽然还没上班，但也不能养成这样的习惯!
之前花了那么久才算养成了点规律自律的生活，却没想到几天就能被颠覆!
一个好习惯养成可能需要几个月，而一个坏习惯的形成可能只需要一瞬间。
所以说如果一旦再养好习惯的时候，没有真正融入身体自然而然的时候，绝不能有半点松懈的状态。
趁着还没上班之前一定要把正常作息给调整过来，不然到时候真怕自己一时半会适应不了。
今天起的也挺晚，但幸好我把大部分的时间都用来做有趣有意义的事上了。
之前计划着要看书，练瑜伽，练字帖，练毛笔，学画画，录音频。终于今天都给做到了。
之前一天里总是做不完，因为大多数时间被我拿去浪费了。
现在回想这一天，感觉真的很充实，把时间放在这些事情上，才让我觉得自己真实的过了一天。
我发现当我们专注的做一件有趣又有价值的事时，都感觉不到累的。而且也非常的清醒。
而做那些毫无意义的事情时，比如刷抖音，闲聊，看网络小说都非常的疲惫，眼睛酸涩，大脑也混沌，整个人都是茫然萎靡的状态。
所以说那些能让人生活更规律，人生更自律的，都是好的东西。而那些只会让人更颓废，更疯魔的，都是坏的东西!
凡是能让人沉沦的东西都是坏的魔鬼，因为它只会让人迷失方向，迷失自我。
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