飘香鸡腿
到了深秋,天气阴冷,胃口不佳总是不知道想吃点什么,那今天教大家一道下饭菜,美味的家常鸡腿。
鸡腿绝对是肉中小霸王,鲜嫩爽滑的鸡腿肉,饱满的鹌鹑蛋,酱汁浓郁,配上几个小菜,和热乎乎的白米饭。不仅美味,肌肉也是肉中蛋白质含量非常高的,特别适合体虚的人吃。
食材:
鸡腿:500g
料酒:3勺
老抽:1勺
生抽:3勺
辅料:葱、姜、蒜少许
香料:辣椒2颗、香叶两片、八角两颗、桂皮少许、花椒少许
时间:
30min~50min
小贴士:炖鸡时,大火烧开,后小火炖煮,最后大火收汁。
做法:
1、焯水:鸡腿凉水下锅,能够去除血污及腥味等异味。
2、滚开后捞出,鸡腿已变色。
3、热锅,倒少许食用油。
4、放入五六颗冰糖炒糖色。
5、糖色炒到微微冒泡时,放鸡腿,炒香。
6、倒生抽。
7、倒老抽。
8、倒料酒。
9、用铲子快炒,使鸡腿上色。
10、锅内加水,没过鸡腿。
11、水滚开后,放葱姜蒜和各种香料。
12、盖上锅盖,转小火炖煮,喜欢吃卤蛋的可放几个煎过的鹌鹑蛋或鸡蛋,约30分钟后,大火收汁,即可出锅。
13、香喷喷的鸡腿就能出锅咯~~
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