坚持不下去的时候，往往多说一句，我再坚持一下下，有些事情也就完成了。
上海封闭期间，面对很多刚开始封闭的人来说可能会觉得新鲜，对于我们这些已经封闭了差不多三周左右的人来说，就是要不断的在“状态不好”和“保持平静”中来回切磋。因为真的，每天即使上班，可运动的范围就是家里那一亩三分地。所以睡觉，上班，看书，吃饭，沟通就成了这些日子的日常。每当心情不好的时候，我就会打开B站，找到收藏的普拉提，拳击，还有舞蹈来运动10－20分钟。讲真，运动完之后整个人似乎瞬间从想发脾气到达了稍微平静的状态。
这两年疫情，多多少少带给我的改变就是在现有环境下为自己创造条件去运动。以前那个不愿意在家待的孩子，现在变成了即使条件不好也可以瞬间调试自己的孩子。所以啊，人的潜力和可塑性从来都是在逆境中打造的。这些抗压性，自我调节能力，合理使用现有条件的情况，顺境当中谁会想尝试呢。所以还是会感谢逆境，感谢逆境当中的互助，感谢逆境当中的自己。
加油！上海！早日平安！
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好多人每天刷抖音，看快手， 日子过的飞一般快。 殊不知， 放下手机，也别有一番天地。 在庄浪河畔，除了老人，锻炼的...
过几天就要开运动会了，所以今天上午门老师把我们带出去选项目。 我那个项目都不想报。但是同学们都说我...
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把那个王八蛋带出去晒晒太阳（当然那个王八蛋就是我）这是某天爸爸给麻麻发短信时的留言（某天把爸爸气...
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1.选择适合自己的运动方式 当我们不知道哪种运动方式适合自己时，总以为运动就是枯燥、乏味的代名词。这个认识误区存在...
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九点带娃步行至今，手机没带出门，app记录的步数严重与实际不符，这个手机没带出门有关系么？不过今日运动量也够了！ ...
本文标题：运动，就是那个带出阳光的方式
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