天气回升了，这几天明显看到公园的人越来越多，很多人都趁着春天出来减肥啦，春天不减肥夏天徒伤悲。
就我个人而言，我也认为春夏天减肥是更加容易的，因为秋冬天适合进补，整个大自然都处于收敛的状态，人也不应该过度消耗自己。秋冬天的养精蓄税是为了来年的春夏阳气更好升发！
龙潭公园的夜景
虽然以前没有刻意去留意这些，但是我的身体变化也是这样子的，秋冬天体重上升，夏天自然就瘦下来，冬夏的体重差距达10斤这样子都不算夸张。夏天94，冬天104斤这样子。主要是夏天消耗多然后天气很热又不怎么想吃东西，自然瘦下来。如果说我的运动量大，也不见得，相比我吃进去的东西，我认为我的运动量并不大。我们科室的人都很吃惊我的饭量，一般妹仔吃一碗饭，我们科室的人亲眼目睹我的饭量，有时我订一份饭，吃完自己的还不够，还要吃别人的饭！
我想，如果我想要更瘦一点或是瘦得更快一点，适当减少摄入，那就很OK。不过呢，这么多年也没有什么时候是很刻意去减肥。白y说我不够狠，那我就狠一点吧。现在的我并不算肥，然后，瘦成一道闪电这样子就是我的目标。一定可以的！
嗯，在原有的运动基础上减少一点摄入，期待自己自然瘦下去，而不是吃减肥药或是节食或是别的什么歪门邪道。
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