对于标题,我想你也没啥好反驳的。
靠毅力能坚持持续做某件事情,我见过不少,但都是了不起的人。大多数的普通人,是很难通过毅力这件事情去持续做事的。
所以,才有了方法。方法显然比毅力更靠谱。
为什么我们不能够通过毅力去坚持做事情?
是因为通过毅力做事情,会产生一个恐惧心理。就是,你会畏难你要通过毅力去做的这件事情。
比如,我知道很多人有读书的计划。但很多人因为没有考虑到【自己实际很懒】这件事,TA把目标定的很高,有人一周读书一本,有人一周读书两本,甚至还有一天一本。
果不其然,不出意料,不负所望,你失败了。
别笑,这没啥好丢人的,这是常态。
不是因为你毅力不够足,而是因为靠毅力去做这件事情,你的失败,来的也很快。当你决定用毅力去做一件事情时,你内心本身,就会特别恐惧这件事情。
一边恐惧,一边做事,还能做好,就当真怪了。
你本来一天还挺开心的,刷视频刷的飞起,这时候,你准备看书了,你一想到几十分钟要老老实实待在这里看枯燥的书,哎呀,你就变得特别头大,所以在做这件事情之前,你就开始脑壳疼。
但你不必焦虑。如果你以前靠毅力,这个时候,改用【习惯】,依然来得及。
在初级的写作班里,我们经常让某些学员,每天试着写点什么,哪怕你每天写的不知所云,没有逻辑,甚至,你写的就是今天的日常生活。
这个步骤,太重要了。随便写,就能写好文章吗?就能提高自己的写作文学素养吗?
可能不会,至少前期不会。写作能力的提升,是你鉴赏能力提升+书面表达能力提升后的结果,仅仅靠【随便写】,能提升的效果微乎其微。
但我们依然坚持让你去写。这个写,并非是提升写作本身的技能,而是为了适应。
对,就是适应。
你得适应每天坐下来写写东西这件事。你必须对写东西本身,不排斥。
为什么很多人很难坐下来写,一想要写作,就头大的不行?是因为TA真的还没有培养自己经常写点东西的习惯。
每天到了晚上11点多钟,我就会来写点东西,它早已经是一个习惯。你们都知道,我会在这个时候,发布一篇推文,我也习惯在这个即将夜深人静的时候,为你们写一篇分享。
习惯了,也就不排斥了,不排斥了,就容易写了。
每天到中午就要吃饭,你会排斥吗?不会。
每天到晚上就要睡觉,你会排斥吗?不会。
因为,这是习惯。写作是不是也可以成为一种习惯,每天都来做一点呢?
当然可以。
不瞒你说,我不但做了,还做得很多。首先,晚饭时,我写完了《定位》这本书的逐字稿,其次,我刚更完了知识星球的文章,然后,我打了个盹,站起来走了几圈,才开始更新公众号的文章。
其实我每天敲的内容都不少。我在品牌写作班讲课,要写逐字稿;要在跃迁群讲课,偶尔也要写逐字稿;最近,我在讲书,更是每周要写几万字的内容。除此之外,就是更星球,和每天日更。
看起来很难,实际上并不是。
术业有专攻。因为我做得久,长时间做这件事情,以至于,我的身体已经对写这件事情不再排斥,甚至,有时候我写出好想法,好文章的时,我还特开心,特高兴。
写作,变成了一件,我喜欢做的事情。这样,怎么会觉得难,怎么会坚持不下去。
所以,如果你哪天还在用毅力坚持,那我告诉你,你不如试着这样做:
1、先拆解这个任务,根据自己的实际能力,把任务尽可能弄得简单一点
2、必须每天执行,但每天要很简单,简单到不需要靠毅力就可以完成
3、等你完全适应自己每天做这件事情,然后就可以适当地加点量
4、阶段性的目标达到,记得给自己一些奖励,比如,吃顿大餐怎么样?
有点慢,但这个很有必要。
慢慢一点点积累和原地失败,你喜欢哪一个?
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