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盲引内观半日体验

盲引内观半日体验

作者: LAYLA景一 | 来源:发表于2019-08-23 23:44 被阅读0次

    首先感恩陪伴我且悉心照顾我的小伙伴天悦师兄,她的柔声细语让我内心平和淡定,能信赖她的指引,这是关于信任与被信任、安全与依靠的体验,又是彼此的放手与接纳、坚定果断与灵活弹性穿插进行的过程。

    对我而言最大的挑战有三处:

    1. 一次自己脱离陪伴的小伙伴,自己摸索着撞桌子被大家友善地哄堂大笑时,涌起丝丝“错败感的尴尬,与无助般的惊慌失措”,随着“看见”和“陪伴”这些情绪的生灭,我会心一笑,人终究是有行与不行,成与败,助人与被助,能干与无助,强与弱,宠与辱……我也终于可以在众人面前出糗而自然而然地由衷笑起来,我也是弱的,我也可以被照顾啊,多大的福报啊,也能感受到大家的欢乐与善意,我是这个环境和集体的不可分割的一部分,融入感倍增。

    2. 我在去食堂或厕所的路上,总会隐隐担心会影响他人的前行,每当听到声音就会问小伙伴是否让后面的师兄先行。同时,感受到自己有怕影响别人的内疚感,与童年时代因为自己的“闯祸”带来意料不到的后果而愧疚有重叠,背后隐隐有自卑在推动着,究其根本还是因为存在比较心,以及对外界环境的安全感和包容度尚未达到全然的信赖。

    3. 在茶盘前喝茶,完全要竖起耳朵倾听,但不知道哪些是对我说的话,当看不见自己想看的大家在讨论分享的图片,内心好捉急,有对视觉缺失的匮乏感,顿时有孤单的感觉和得不到的遗憾。

    然而,半天的盲引体验让我却收获到了梦寐以求的“止”和“观”带来的“通感”和“安住于当下”的实证体验,整个过程内心柔和顺遂不少,脾气也好了很多,感觉有上瘾,想再体验一次。

    【感悟】作诗如下:

    眼遮心更明

    四力齐增智

    心静自观顺

    安内慧象随

    【备注】

    四力:觉察力、定力、专注力、念力

    通感:又叫“移觉”,就是在描述客观事物时,用形象的语言使感觉转移,将人的听觉、视觉、嗅觉、味觉、触觉等不同感觉互相沟通、交错,彼此挪移转换,将本来表示甲感觉的词语移用来表示乙感觉,使意象更为活泼、新奇的一种修辞格。

    1 通感 ...续茶经》为研究语料,对其中的通感现象进行分类,并对如何翻译好这些茶典籍中的通感予以探讨。一、通感理论概述通感(Synaesthesia),即把视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉等通过艺术的联想和想像而相互移借、融合与贯通。

    2 联觉 ”从生理学上讲,类似的体验被称为联觉(Synaesthesia),感官上接受到的刺激,通过神经传入大脑,刺激相应的大脑皮层,产生感觉。

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