约练收获

中原焦点团队---欧阳小兰焦点中26期分享332天20211115本周约练1次，来57观16咨37案例分析4BOX练习14读书1次总133次

今天本来约练当咨询师，因为约练人数太多，分成了2组，然后在约练前自己正好碰到一个事情就当了来访者，非常感谢2位老师的陪伴，让我有拨云见日的感觉，从刚开始的胶着的状态到后面感觉自己与那个情绪分离了，有力量了，知道怎么行动了，咨询师手里一直有一根线，不管我跑到哪里她都能把我牵回来，不留痕迹的用了2次奇迹问句让我去畅想未来实现了会怎么样，这些技巧看似简单用起来不简单。

当探讨的越多，细节呈现更容易，不记得的那些慢慢浮现了。

期待多一些这样的约练。