2023年1月2日 皮皮陈刚
【书中原句】
成也萧何，败也萧何。情结既可以推动，也会阻滞人们的发展。所谓心理探索，就在于探索人们的情结，看清情结的影响、情结产生的原因以及情结的解决办法；所谓心理成长，就在于促进人们跳出原有情结的限制，成为你内心的主人，让心灵自由。
心为形役，尘世牛马。只有探索情结、持续心理成长的人，才能从内心的被奴役者变成掌握内心的主人。最终，看清自己的人生，看清一生为何而来。
【核心概念转述】
情结不一定非要解决，也可以活得很好。然而如果解决了，可以让自己以后活得更好。
【个人体验】
情结，在某种程度上，有点像淋巴结、人体内的结节吧？因为它曾经的痛（/不通），就产生了情结（/结节），瘀堵在体内，成为一个卡点，阻滞情绪或者系统的流通。
曾经有个大学好友跟我说，她刚认识我的时候，见到我太能跟人打交道了，见人说人话，见鬼打鬼讲，就有抵触情绪，觉得我太八面玲珑了。她的情结是太八面玲珑的人，一定不够真诚。然而日久见人心，大学四年的同学生活，已经足以让她充分地认识我，后来我们成为了好盆友。在某种程度上来说，这是她的一个过往情结的解决。
我曾经看到路边有妈妈或者是奶奶之类的打孩子打得很凶，就会很气愤地冲上去制止人家说，你不能打孩子。可是后来我知道了，就是有的孩子他可能是在外面被父母家人打被他人制止以后，当时是没有挨打了，可是回到家里以后，遭遇的暴风雨变本加厉。所以后来我又默默地停止了这样的制止的行为。现在我都有点无所适从了。可能关键时候还是要默念12次真经，放下助人情结，尊重他人命运。只要没有到达违法犯罪的程度就放下吗？但是我又很纠结呀。或许还是自己能影响一个就算一个吧。而我的这个情结来自于哪里呢？可能又需要回溯到幼时被骂被打，或者看到姐姐被痛殴时的无能为力和激愤吧。
【行动指引】
探索情结，持续成长，脱离情结（/限制性信念）的影响，找到人生意义，活成更喜欢的自己。
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